Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady
Blog
15/02/19

Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady

W dzisiejszych czasach co chwilę pojawiają się nowe informacje dotyczące zdrowego odżywiania, diet pudełkowych, dbania…
Read More
Blog
08/02/19

Dieta dla osób z nietolerancją laktozy

Dieta dla osób z nietolerancją laktozy — jak powinna wyglądac? Nietolerancja laktozy występuje, gdy organizm…
Read More
Romantyczna kolacja – co jeść, czego unikać? Walentynki, rocznica, urodziny – te i wiele innych okazji kojarzą się z kolacją we dwoje. Partnerzy dbają o romantyczny nastój, pięknie przyozdabiają stół i przygotowują najróżniejsze dania. Jednak jakie powinny one być, aby nie zepsuły wyjątkowego wieczoru? Z jakich produktów tworzyć posiłki, a jakich unikać?
Blog
04/02/19

Romantyczna kolacja – co jeść, czego unikać?

Romantyczna kolacja – co jeść, czego unikać? Walentynki, rocznica, urodziny – te i wiele innych…
Read More
Blog
25/01/19

Oczyszczanie organizmu – detoksykacja dzięki diecie

Oczyszczanie organizmu pomaga w wielu sytuacjach. Detoksykacja jest naturalnym procesem organizmu, który neutralizuje i eliminuje…
Read More
zdrowe posiłki
Blog
18/01/19

Jak zdrowe posiłki pomagają poprawić relacje z innymi ludźmi?

Jak zdrowe posiłki pomagają poprawić relacje z innymi ludźmi? Jednym z nieoczekiwanych rezultatów, których można…
Read More
Co powinna jeść młoda mama – na co musi zwracać uwagę?
Blog
11/01/19

Co powinna jeść młoda mama – na co musi zwracać uwagę?

Co powinna jeść młoda mama – na co musi zwracać uwagę? Ciąża, a także okres po…
Read More
Blog
05/01/19

Dotrzymaj noworocznych postanowień dzięki diecie pudełkowej!

Dotrzymaj noworocznych postanowień dzięki diecie pudełkowej! Nastał kolejny rok, więc każda osoba ochoczo zabiera się…
Read More
Potrawy wigilijne
Blog
21/12/18

Potrawy wigilijne – smacznie, zdrowo, fit

Potrawy wigilijne mogą być zdrowe. Boże Narodzenie to najpiękniejszy okres w roku – wreszcie można…
Read More
Dieta dla dziecka
Blog
18/12/18

Dieta dla dziecka – co powinna zawierać?

Dieta dla dziecka – co powinna zawierać? Wiele dzieci i ich rodzin ma dzisiaj napięte…
Read More
Zalety diety wegetariańskiej
Blog
14/12/18

Zalety diety wegetariańskiej – jedz i żyj zdrowo

Poznaj zalety diety wegańskiej. W ostatnich latach nastąpił znaczny wzrost liczby wegetarian w populacji. Ludzie przyjmują…
Read More
Dieta bezglutenowa
Blog
07/12/18

Dieta bezglutenowa – na czym polega?

Osoby, które po spożyciu glutenu borykają się z zaburzeniami działania układu pokarmowego, co ma miejsce…
Read More
Regularne jedzenie
Blog
30/11/18

Regularne jedzenie – dlaczego jest tak ważne?

Do tego, że odpowiednio zbilansowana dieta jest ważna, nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak mało kto…
Read More
Wegetariańska dieta
Blog
23/11/18

Wegetariańska dieta pełna pomysłów! Alternatywne produkty – czym zastąpić mięso

Wegetariańska dieta lub wegańska może być bardzo zdrowa i satysfakcjonująca, jednak na początku zmiany wiele…
Read More
Blog
29/03/18

Wielkanoc na diecie, czyli co zrobić, żeby nie przytyć w święta

Zbliża się okres swiąteczny, a my na diecie. Często bywa tak, że w ciągu dwunastu…
Read More
Blog
09/08/17

Jak powinna wyglądać dieta kobiet w ciąży?

W czasie ciąży zapotrzebowanie na energię oraz na makro- i mikroskładniki wzrasta, co jest spowodowane…
Read More
Blog
27/04/17

Majówkowe grillowanie a dieta

Majówka już za chwilę. Czas relaksu i odpoczynku, który wielu z nas spędza ze znajomymi…
Read More
Potrawy Wielkanocne
Blog
14/04/17

Jak utrzymać figurę podczas Świąt Wielkanocnych?

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne. W tym szczególnym okresie na naszych stołach pojawia się…
Read More
Blog
13/04/17

Jak przygotować szybkie i smaczne danie na świąteczny stół

Nie masz pomysłu na Wielkanocną potrawę? Świąteczne dania są pracochłonne? Przedstawiamy łatwy i szybki przepis…
Read More
Blog
11/04/17

Pełnowartościowe przekąski między posiłkami.

  Chipsy i batonik czekoladowy czy pełnowartościowa przekąska? Dla wielu z nas wybór jest zazwyczaj…
Read More
Tarta z czekolada
Blog
04/04/17

Czy musimy rezygnować ze słodkości podczas diety?

Większości z nas dieta kojarzy się z udręką, wyrzeczeniami i niesmacznymi posiłkami. Czy faktycznie w…
Read More
Nowości w FitDiet
Blog
03/04/17

Co nowego w FitDiet?

Wiosna a zatem zmiany w FitDiet. Od dzisiaj dostępne są nowe typy diet oraz kaloryczności.…
Read More