Zdrowy styl życia jest dla Ciebie ważny!

Chcesz zacząć wartościowo się odżywiać, lecz brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki? Boisz się,że Twój sposób odżywiania jest niewłaściwie zbilansowany?

Zdrowy styl życia, to zrównoważona dieta, która dostarczy w odpowiednich ilościach nie tylko składników odżywczych (białka, tłuszcze i węglowodany), ale również błonnika, witamin i soli mineralnych. Dieta LifeFit jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Oferujemy Ci  5 odpowiedni dobranych do Twoich potrzeb i zarazem smacznych posiłków, które w pełni pokryją zapotrzebowanie organizmu. Razem zadbajmy o świetne samopoczucie, urodę i zdrowie.

Dostępne kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000 kcal

Przykładowe dania:

Śniadanie

Naleśnik z białym serem, kokosem i konfiturą z czarnej porzeczki

Kaloryczność dla diety 1500kcal:
kcal: 350 | B: 19,1 | T:11,5 | W: 46,3 | Bł: 4,4

Alergeny: 1,3,7
Drugie śniadanie

Biszkopt szpinakowy z wędzonym łososiem, serkiem i koperkiem

Kaloryczność dla diety 1500kcal:
kcal: 200 | B: 11,9 | T:10,2 | W: 16,5 | Bł: 1,7

Alergeny: 1,3,4,7
Obiad

Kaczka sous vide z jeżynami na puree z kasztanów i jarmużem z jabłkiem

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 480 | B: 34,5 | T:22,5 | W: 36,1 | Bł: 6,2
Alergeny: Brak
Podwieczorek

Ruloniki ogórkowe z hummusem, marchewką i natką pietruszki

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 206 | B: 10,8 | T:3,1 | W: 35,9 | Bł: 8,9
Alegreny: 6
Kolacja

Koper włoski z dzikim ryżem, pomarańczą i czerwoną fasolą

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 345 | B: 16,5 | T:6,8 | W: 56,9 | Bł: 12,2
Alegreny: 6,9,10,11

DZISIEJSZE MENU

ŚniadanieMarchewkowe pesto z kalarepą, ogórkiem i pieczywem
II ŚniadanieZłoty len w koktajlu z owoców leśnych
ObiadWołowina imbirowa z grzybami mun, jaśminowym ryżem i czerwoną kapustą chilli
PodwieczorekRacuchy na kefirze z musem z czarnej porzeczki
KolacjaGrillowany kurczak w sałatce z awokado, mandarynką i limonkowym vinegret

Alergeny:

1. GLUTEN, 2. SKORUPIAKI, 3. JAJA, 4. RYBY, 5. ORZESZKI ZIEMNE, 6. SOJA, 7. MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą), 8. ORZECHY, 9. SELER, 10. GORCZYCA, 11. NASIONA SEZAMU, 12. DWUTLENEK SIARKI, 13. ŁUBIN, 14. MIĘCZAKI

Poznaj pozostałe diety