Nie tolerujesz laktozy lub z przyczyn zdrowotnych musisz ją wyeliminować z diety? Nie chcesz mieć poczucia, że ciągle jesz to samo a Twoja dieta traci przez to na jakości? Nic z tych rzeczy! Pomożemy Ci w wytrwaniu na diecie bezlaktozowej. Sprawimy, że nie odczujesz różnicy, a dodatkowo dostarczymy Ci wielu pozytywnych doznań smakowych, dbając jednocześnie o zbilansowanie Twoich posiłków. Mimo eliminacji nabiału Twoja dieta będzie bogata w białko i wapń. Z nami niedobory tych składników nie straszne!

Dostępne kaloryczności: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal

Przykładowe dania:

Śniadanie

Pancakes na mące orkiszowej z malinami i borówkami

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 314 | B: 7,8 | T:11,7 | W: 50,3 | Bł: 8,7
Alergeny: 1,3
Drugie śniadanie

Pudding stracciatella z chia i musem morelowym

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 221 | B: 8,0 | T:10,1 | W: 28,5 | Bł: 10,8
Alergeny: brak
Schab w sosie śliwkowy z kaszą orkiszową, pieczona cukinia w ziołach
Obiad

Schab w sosie śliwkowy z kaszą orkiszową, pieczona cukinia w ziołach

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 489 | B: 44,0 | T:18,4 | W: 36,4 | Bł: 2,0
Alergeny: 1,12
Młody jęczmień w zielonym smoothie
Podwieczorek

Młody jęczmień w zielonym smoothie

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 188 | B: 3,4 | T: 2,7 | W: 41,2 | Bł: 5,1
Alergeny: 1,11
Komosa ryżowa z rzodkiewką, jajem i zielonym groszkiem
Kolacja

Komosa ryżowa z rzodkiewką, jajem i zielonym groszkiem

Kaloryczność dla diety 1500 kcal:
kcal: 257 | B: 11,7 | T: 11,2 | W: 34,2 | Bł: 8,5
Alergeny: 3

DZISIEJSZE MENU

ŚniadanieBezlaktozowe smoothie bowl
II ŚniadanieBezlaktozowy biały ser aromatyzowany oliwą truflową z kukurydzianym waflem
ObiadKoleciki z zielonego groszku, sos szmaragdowy, puree dyniowe (bez laktozy), surówka z selera
PodwieczorekSałatka z granatem, pomarańczą i figą z dressingiem malinowym
KolacjaMarokańska zupa Harira bez laktozy

Alergeny:

1. GLUTEN, 2. SKORUPIAKI, 3. JAJA, 4. RYBY, 5. ORZESZKI ZIEMNE, 6. SOJA, 7. MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą), 8. ORZECHY, 9. SELER, 10. GORCZYCA, 11. NASIONA SEZAMU, 12. DWUTLENEK SIARKI, 13. ŁUBIN, 14. MIĘCZAKI

Poznaj pozostałe diety