Menu tygodniowe

SlimFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno słodzony ksylitolem z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowe z fasoli
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadaniePudding chia z mandarnyką
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

LifeFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

PowerFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem, prażonym słonecznikiem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane pieczoną piersią kurczaka oraz pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem wysokoproteinowym
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek z dodatkiem orzechów
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami i gotowanym kurczakiem
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami, fetą i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z pieczonym kurczakiem, rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka i pestkami dyni podana z chrupiącą grzanką
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadPieczarki portobello faszerowane mięsem wołowym podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią, szynką szwarcwaldzką oraz sosem musztardowym

VegeFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWarzywa z woka z dodatkiem tofu, pędów bambusa, grzybów shiitake i kiełków podana z ryżem
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka z mozzarellą, pomidorkami cherry, razowymi grzankami oraz sosem aioli
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadKotlety jajeczne w sosie ziołowym podane z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadKotlety z białej fasoli podane z sosem tymiankowym, kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadaniePasztet z soczewicy podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadKotlety selerowe podane z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadaniePasta jajeczno-pieczarkowa podana z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadWegański gulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

NoFishVegeFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadKotlety z kaszy gryczanej podane z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWarzywa z woka z dodatkiem tofu, pędów bambusa, grzybów shiitake i kiełków podana z ryżem
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka z mozzarellą, pomidorkami cherry, razowymi grzankami oraz sosem aioli
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadKotlety jajeczne w sosie ziołowym podane z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadKotlety z białej fasoli podane z sosem tymiankowym, kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadaniePasztet z soczewicy podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadKotlety selerowe podane z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadaniePasta jajeczno-pieczarkowa podana z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadWegański gulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

OfficeFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

MomFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z fetą, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

KidFit

6-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieSałatka z fetą, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
Kolacja
7-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
Kolacja
8-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
Kolacja
9-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
Kolacja
10-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
Kolacja
11-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
Kolacja
12-12-2019Śniadanie
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
Kolacja

LowGlutenFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z chlebem bezglutenowym
7-12-2019ŚniadanieGryczane gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe bezglutenowe bułeczki podane z jogurtem greckim
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z bezglutenowymi grzankami i sosem aioli
8-12-2019ŚniadanieBezglutenowe kokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem bezglutenowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa kaszka kukurydziana z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBezglutenowe bułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z komosą ryżową i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem bezglutenowym
KolacjaSzpinakowe gnocchi bez glutenu podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, winogronem, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadanieBezglutenowe placuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaSałatka z kaszą gryczaną, twarogiem, suszoną śliwką oraz orzechami włoskimi
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z chlebem bezglutenowym i papryką
II ŚniadaniePudding chia z mandarnyką
ObiadGulasz burgundzki z kaszą gryczaną niepaloną oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z bezglutenowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

NoLactoseFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem bez laktozy oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z fetą bez laktozy, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy bez laktozy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem bez laktozy, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe cinnamon rolls podane z jogurtem greckim bez laktozy
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli i razowymi grzankami
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i bezlaktozowym twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekBezlaktozowy pudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka bez laktozy z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem bez laktozy i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z kaszą jęczmienną i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi podane z rukolą, mozzarellą bez laktozy i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno bez laktozy z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów bez laktozy, winogronem oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem bez laktozy, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem bez laktozy podane z chutneyem z czerwonej cebuli i śliwki
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek bez laktozy podany z pumperniklem i papryką
II ŚniadanieJabłko w cieście francuskim
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z kolorowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

LowGluten&NoLactoseFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z bananowo-cytrynowym serkiem bez laktozy oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z fetą bez laktozy, winogronem oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi ziemniakami oraz marchewką z groszkiem
PodwieczorekDeser czekoladowy bez laktozy z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z chlebem bezglutenowym
7-12-2019ŚniadanieGryczane gofry z koperkowym twarożkiem bez laktozy, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDyniowe bezglutenowe bułeczki podane z jogurtem greckim bez laktozy
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek
KolacjaSałatka cezar z bezglutenowymi grzankami i sosem aioli
8-12-2019ŚniadanieBezglutenowe kokosowe placuszki z fitnutellą z daktyli i bezlaktozowym twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z ziemniakami
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z dyniowym puree i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekBezlaktozowy pudding z tapioki z orzeźwiającym musem ananas-mango
KolacjaSałatka z makaronem bezglutenowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa kaszka kukurydziana z jabłkiem i cynamonem
II ŚniadanieBezglutenowe bułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem bez laktozy i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z komosą ryżową i buraczkami
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem bezglutenowym
KolacjaSzpinakowe gnocchi bez glutenu podane z rukolą, mozzarellą bez laktozy i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok Kubusia Puchatka
ObiadPieczona pierś kurczaka z puree bazyliowym oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno bez laktozy z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów bez laktozy, winogronem oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadanieBezglutenowe placuszki bananowe z wiśniowym twarożkiem bez laktozy, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowo-orzechowe
KolacjaSałatka z kaszą gryczaną, twarogiem bez laktozy, suszoną śliwką oraz orzechami włoskimi
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek bez laktozy podany z chlebem bezglutenowym i papryką
II ŚniadaniePudding chia z mandarnyką
ObiadGulasz burgundzki z kaszą gryczaną niepaloną oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok anty-aging
KolacjaSałatka z bezglutenowym makaronem, pieczoną dynią oraz sosem musztardowym

DiabeticFit

6-12-2019ŚniadanieOmlet z cytrynowym serkiem oraz nasionami granatu
II ŚniadanieSałatka z serem camembert, pomarańczą oraz dressingiem malinowym
ObiadPstrąg w migdałach podany z pieczonymi batatami oraz groszkiem gotowanym na parze
PodwieczorekDeser czekoladowy słodzony ksylitolem podany z wiśniami i ekspandowanym amarantusem
KolacjaFrancuskie ratatouille podane z pitą
7-12-2019ŚniadanieWytrawne gofry z koperkowym twarożkiem, łososiem i warzywami
II ŚniadanieDrożdżowe makowe ślimaczki słodzone erytrolem
ObiadWieprzowina z woka z bambusem i grzybami shiitake podana z brązowym ryżem i kiełkami
PodwieczorekOwocowy kubek z dodatkiem orzechów
KolacjaSałatka cezar z sosem aioli, razowymi grzankami i parmezanem
8-12-2019ŚniadanieKokosowe placuszki z dżemem wieloowocowym z ksylitolem i twarożkiem ze skórką pomarańczy
II ŚniadanieZupa ogórkowa z dodatkiem brązowego ryżu
ObiadIndyk w sosie ziołowym podany z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekPudding z tapioki z sosem malinowym słodzonym ksylitolem
KolacjaSałatka z makaronem razowym, zielonym groszkiem, oliwkami i limonkowym sosem vinegret
9-12-2019ŚniadanieOrzechowa owsianka z owocami leśnymi
II ŚniadanieBułeczki z suszonymi pomidorami podane z oliwkowym twarożkiem i selerem naciowym
ObiadPolędwiczka wieprzowa w sosie tymiankowym z komosą ryżową i brokułami gotowanymi na parze
PodwieczorekWłoska zupa minestrone z makaronem jajecznym
KolacjaSzpinakowe gnocchi z batata podane z rukolą, mozzarellą i pomidorkami cherry
10-12-2019ŚniadanieDomowy pasztet podany z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem
II ŚniadanieSok cold press jabłko-gruszka-porzeczka
ObiadPieczona pierś kurczaka z kaszą pęczak oraz bukietem sałat
PodwieczorekMalinowy sernik na zimno słodzony ksylitolem z płatkami migdałów
KolacjaSałatka z mieszanką serów, mandarynką, kiełkami buraka oraz pestkami dyni
11-12-2019ŚniadaniePlacuszki szpinakowe z wiśniowym twarożkiem słodzonym ksylitolem, zielonym grejpfrutem i chipsami kokosowymi
II ŚniadanieZupa harira
ObiadWegekotlety z pieczarkami podane z sosem koperkowym, pieczonymi batatami i surówką z kapusty pekińskiej
PodwieczorekTrufle czekoladowe z fasoli
KolacjaPierogi z kaszą gryczaną i twarogiem podane z ziołowym sosem
12-12-2019ŚniadanieSzynka sous vide oraz delikatny serek podany z razowym pieczywem i papryką
II ŚniadaniePudding chia słodzony ksylitolem z mandarnyką
ObiadGulasz burgundzki z pęczakiem oraz czerwoną kapustą
PodwieczorekSok cold press jabłko-wiśnia
KolacjaSałatka z razowym makaronem, szynką szwarcwaldzką, suszoną morelą oraz sosem musztardowym

Alergeny:

1. GLUTEN, 2. SKORUPIAKI, 3. JAJA, 4. RYBY, 5. ORZESZKI ZIEMNE, 6. SOJA, 7. MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą), 8. ORZECHY, 9. SELER, 10. GORCZYCA, 11. NASIONA SEZAMU, 12. DWUTLENEK SIARKI, 13. ŁUBIN, 14. MIĘCZAKI