Dieta DiabeticFit

Zdjęcie diety pudełkowej DiabeticFit

#mięso

#nabiał

#niski IG

#bez cukru

Cierpisz na cukrzycę, insulinooporność lub badania wykazały, że masz podwyższony poziom glukozy we krwi? Dieta opierająca się na niskim indeksie glikemicznym, ograniczająca łatwo przyswajalne węglowodany oraz eliminująca cukry dodane sprawia, że poziom glukozy po posiłku nie wzrasta gwałtownie, dzięki czemu dłużej odczuwasz sytość po posiłku . Ten rodzaj diety dedykujemy także osobom poszukujących sposobu na utratę zbędnych kilogramów w racjonalny i trwały sposób.
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 53

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa DiabeticFit?

  • Dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • W diecie znajdziesz pełnoziarniste pieczywo, które wypiekamy sami
  • Oparta na produktach z niskim indeksem glikemicznym
  • Bez dodatku cukru, tam gdzie jest to niezbędne cukier zastąpiliśmy słodzikami np. erytrytolem, ksylitolem

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej DiabeticFit

  • W diecie wykluczyliśmy dodatek cukru
  • Posiłki są skomponowane z produktów o niskim indeksie glikemicznym
  • Źródła węglowodanów z węglowodanów złożonych
  • Desery w tej diecie możesz spożywać bez wyrzeczeń
  • Przygotowane są bez dodatku cukru, z owoców niskocukrowych oraz pełnoziarnistej mąki

Uwagi

  • Dieta dla każdego, w szczególności dla osób z cukrzycą, wystarczy dopasować kaloryczność

Aktualne menu

DiabeticFit

poniedziałek, 6 lutego 2023

ŚNIADANIE

Pasta jajeczna z grzanką żytnią i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Ciasto czekoladowe z gruszką słodzone ksylitolem

OBIAD

Bryzol duszony z białą cebulką, batatami i zasmażaną kapustą

PODWIECZOREK

Sałatka z serem, pomarańczami i granatem na szpinaku

KOLACJA

Czerwone curry z tofu i brązowym ryżem

DiabeticFit

wtorek, 7 lutego 2023

ŚNIADANIE

Gryczane naleśniki bounty z kokosowym twarożkiem słodzone ksylitolem ze śliwkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Kapuśniak z pomidorami i soczewicą z pieczywem razowym z kminkiem

OBIAD

Penne razowe z sosem vege-bolognese

PODWIECZOREK

Tęczowy deser owocowy bez dodatku cukru

KOLACJA

Grillowane warzywa podane z sosem remulada

DiabeticFit

środa, 8 lutego 2023

ŚNIADANIE

Fritatta z pieczarkami i papryką podana z chlebem razowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Muffiny mango słodzone ksylitolem

OBIAD

Indyk w karmelu z ksylitolu i pomarańczy z żurawiną podany z amarantusem i surówką z marchewki bez laktozy

PODWIECZOREK

Witaminowy koktajl z natką pietruszki i awokado

KOLACJA

Makaron żytni z sosem pomidorowym z oliwkami

DiabeticFit

czwartek, 9 lutego 2023

ŚNIADANIE

Gryczanka z truskawkową frużeliną słodzona ksylitolem

DRUGIE ŚNIADANIE

Placuszki z cukinii z twarożkiem ziołowym

OBIAD

Pieczony kotlet drobiowy z pieczarkami i płatkami amarantusa podany z sosem paprykowym, frytkami z selera i marmurkową surówką

PODWIECZOREK

Zupa krem z brokuła podana z razowymi grzankami

KOLACJA

Pizza Hawajska na gryczanym spodzie z sosem 1000 wysp

DiabeticFit

piątek, 10 lutego 2023

ŚNIADANIE

Smalczyk z fasoli z autorskim chlebem trzy ziarna i warzywami

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser - Leśny mech słodzony ksylitolem

OBIAD

Czarny dorsz pod kruszonką podany z komosą i bukietem warzyw

PODWIECZOREK

Sałatka jarzynowa z topinamburem

KOLACJA

Zupa cygańska z razowym makaronem

DiabeticFit

sobota, 11 lutego 2023

ŚNIADANIE

Bliny gryczane z malinowym jogurtem słodzonym ksylitolem, kiwi i chia

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z pieczonej pietruszki w curry z fetą i suszoną żurawiną

OBIAD

De volaille w płatkach gryczanych podany z puree z batata i surówką warzywną

PODWIECZOREK

Słodka kostka biała czekolada orzechowa słodzona ksylitolem

KOLACJA

Dhal z jarmużem, soczewicą i czerwoną cebulą podany z brązowym ryżem

DiabeticFit

niedziela, 12 lutego 2023

ŚNIADANIE

Gryczane gofry z kurkumą z sadzonym jajkiem i sałatką z szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami cherry

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa krem z pora

OBIAD

Kurczak z kaszą gryczaną w sosie pieczarkowym

PODWIECZOREK

Cytrynowa tarta gryczana z bezą słodzona erytrolem

KOLACJA

Musaka z batatów z bakłażanem i serem feta

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;