Dieta DiabeticFit

Zdjęcie diety pudełkowej DiabeticFit

#mięso

#nabiał

#niski IG

#bez cukru

Cierpisz na cukrzycę, insulinooporność lub badania wykazały, że masz podwyższony poziom glukozy we krwi? Dieta opierająca się na niskim indeksie glikemicznym, ograniczająca łatwo przyswajalne węglowodany oraz eliminująca cukry dodane sprawia, że poziom glukozy po posiłku nie wzrasta gwałtownie, dzięki czemu dłużej odczuwasz sytość po posiłku . Ten rodzaj diety dedykujemy także osobom poszukujących sposobu na utratę zbędnych kilogramów w racjonalny i trwały sposób.
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 53

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa DiabeticFit?

  • Dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • W diecie znajdziesz pełnoziarniste pieczywo, które wypiekamy sami
  • Oparta na produktach z niskim indeksem glikemicznym
  • Bez dodatku cukru, tam gdzie jest to niezbędne cukier zastąpiliśmy słodzikami np. erytrytolem, ksylitolem

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej DiabeticFit

  • W diecie wykluczyliśmy dodatek cukru
  • Posiłki są skomponowane z produktów o niskim indeksie glikemicznym
  • Źródła węglowodanów z węglowodanów złożonych
  • Desery w tej diecie możesz spożywać bez wyrzeczeń
  • Przygotowane są bez dodatku cukru, z owoców niskocukrowych oraz pełnoziarnistej mąki

Uwagi

  • Dieta dla każdego, w szczególności dla osób z cukrzycą, wystarczy dopasować kaloryczność

Aktualne menu

DiabeticFit

niedziela, 2 października 2022

ŚNIADANIE

Naleśniki gryczane z mascarpone i owocami słodzone erytrytolem

DRUGIE ŚNIADANIE

Pizzerinki z bakłażana z mozzarellą i oliwkami

OBIAD

Rolada z indyka z jarmużem i fetą w sosie koperkowym podana z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku

PODWIECZOREK

Baton musli z amarantusem ekspandowanym słodzony ksylitolem

KOLACJA

Makaron żytni z sosem z papryką i oliwą truflową

DiabeticFit

poniedziałek, 3 października 2022

ŚNIADANIE

Szakszuka ze szpinakiem podana z grzankami żytnimi

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa krem z cukinii z prażonym słonecznikiem i gryką

OBIAD

Gyros z kurczaka z brązowym ryżem i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sałatka ze śliwkami, serem Mimolette i czarnymi oliwkami

KOLACJA

Meksykański makaron pełnoziarnisty

DiabeticFit

wtorek, 4 października 2022

ŚNIADANIE

Złote gofry z pastą pieczarkową i ogórkiem małosolnym

DRUGIE ŚNIADANIE

Pudding chia z musem truskawkowym słodzony ksylitolem

OBIAD

Makaron gryczany w sosie szpinakowym

PODWIECZOREK

Imbirowe ciasteczka gryczane słodzone erytrytolem

KOLACJA

Potrawka węgierska z soczewicą i chipsem z tortilli

DiabeticFit

środa, 5 października 2022

ŚNIADANIE

Pasta z wędzonego tofu z autorskim pieczywem żytnim i rzodkiewką

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa chrzanowa podana z jajkiem na twardo

OBIAD

Indyk w sosie własnym podany z kaszą jęczmienną i surówka z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK

Szyszki gryczane z sezamem

KOLACJA

Paella z brązowym ryżem z zielonym groszkiem i kolendrą

DiabeticFit

czwartek, 6 października 2022

ŚNIADANIE

Pancakes gryczane z serkiem wiejskim i prażonymi śliwkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z grillowanym bakłażanem, pomidorkami cherry i fetą

OBIAD

Pieczeń z kurczaka w sosie paprykowym z kaszą gryczaną podana z surówką z białej kapusty

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy słodzony ksylitolem podany z jagodową frużeliną

KOLACJA

Bataty hasselback z sosem pomidorowym z tymiankiem i kiełkami

DiabeticFit

piątek, 7 października 2022

ŚNIADANIE

Autorski pasztet z cukini z pieczywem ziarnistym i ajvarem

DRUGIE ŚNIADANIE

Muffinki sernikowe z kremem wiśniowym z ksylitolem

OBIAD

Pstrąg podany z pieczonymi frytkami z batata i szpinakiem

PODWIECZOREK

Sałatka z selerem marynowanym, gruszką, mozzarellą i słonecznikiem

KOLACJA

Sorgo z czarną komosą i młodą kapustą

DiabeticFit

sobota, 8 października 2022

ŚNIADANIE

Placuszki twarogowe z jogurtem greckim brzoskwiniowym słodzone ksylitolem

DRUGIE ŚNIADANIE

Hummus z kurkumą i słupki warzyw

OBIAD

Kurczak z sosem pomidorowym podany z ryżem brązowym i surówką kiszonego ogórka

PODWIECZOREK

Kisiel żurawinowy słodzony ksylitolem z siemieniem lnianym i malinami

KOLACJA

Makaron gryczany z sosem brokułowym

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;