#mięso
#nabiał
#niski IG
#bez cukru
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1000
1200
1500
1800
2000
2500
Od: 53 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa DiabeticFit?
- Dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- W diecie znajdziesz pełnoziarniste pieczywo, które wypiekamy sami
- Oparta na produktach z niskim indeksem glikemicznym
- Bez dodatku cukru, tam gdzie jest to niezbędne cukier zastąpiliśmy słodzikami np. erytrytolem, ksylitolem
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej DiabeticFit
- W diecie wykluczyliśmy dodatek cukru
- Posiłki są skomponowane z produktów o niskim indeksie glikemicznym
- Źródła węglowodanów z węglowodanów złożonych
- Desery w tej diecie możesz spożywać bez wyrzeczeń
- Przygotowane są bez dodatku cukru, z owoców niskocukrowych oraz pełnoziarnistej mąki
Uwagi
- Dieta dla każdego, w szczególności dla osób z cukrzycą, wystarczy dopasować kaloryczność
Aktualne menu
DiabeticFit
piątek, 9 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Gryczane naleśniki z cytrynowym twarożkiem, truskawkami, kiwi i borówką
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka z rzodkiewką, jajkiem, ogórkiem i fetą
OBIAD
Fishburger podany z pieczonymi batatami, sałatką z radichio i marchewki oraz sosem chili
PODWIECZOREK
Ciasteczka pieguski z ciecierzycy z kawałkami gorzkiej czekolady
KOLACJA
Chili sin carne podane z brązowym ryżem
DiabeticFit
sobota, 10 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Chleb pomidorowy z ziołowym twarożkiem, sałatą, pomidorkami cherry i kiełkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Smoothie Pina Colada
OBIAD
Pieczony kurczak z sosem tys. wysp, grillowanymi warzywami i komosą ryżową
PODWIECZOREK
Fittiramisu słodzone ksylitolem
KOLACJA
Bakłażan faszerowany mięsem, brązowym ryżem i mozzarellą
DiabeticFit
niedziela, 11 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Pasta twarogowa z wędzoną makrelą podana z chlebem żytnim, sałatą, kalarepką i ogórkiem małosolnym
DRUGIE ŚNIADANIE
Zupa szczawiowa z jajkiem i pieczywem
OBIAD
Bitki wieprzowe, kasza gryczana, surówką z kiszonego ogórka, marchewki i selera naciowego
PODWIECZOREK
Pralinka z winogronem i borówkami
KOLACJA
Quiche gryczane z duszonym porem, szparagami i pomidorkami cherry
DiabeticFit
poniedziałek, 12 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Jajko na selerowym koszyczku podane z wiosennym dipem i pumperniklem
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl porzeczkowy
OBIAD
Bryzol podany z batatami i młodą kapustą z koperkiem
PODWIECZOREK
Sałatka z serem Lazur, gruszką, selerem naciowym, grantem i vinegretem
KOLACJA
Żółte curry z ciecierzycą i warzywami podane z brązowym ryżem i kolendrą
DiabeticFit
wtorek, 13 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Gryczane gofry z wiśniowym twarożkiem, wiórkami czekolady i chipsami kokosa
DRUGIE ŚNIADANIE
Krakersy pełnoziarniste, hummus z grillowanym bakłażanem z czarnuszką, oliwki, papryka
OBIAD
Fishnuggetsy z salsą pomidorową, batatami i mixem sałat z dodatkami
PODWIECZOREK
Koktajl brzoskwinia-pomarańcza-masło orzechowe
KOLACJA
Sałatka z grillowanym serem Halloumi, melonem, szynką parmeńską i pomidorkami cherry
DiabeticFit
środa, 14 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Bułka razowa z twarożkiem z rzodkiewką, szczypiorkiem i siemieniem lnianym, sałatą i kiełkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Gazpacho z razowymi grzankami
OBIAD
Pulpeciki wieprzowe z duszonymi warzywami i komosą ryżową
PODWIECZOREK
Budyń czekoladowy bez laktozy i cukru z malinowym sosem i migdałami
KOLACJA
Makaron gryczany z sosem śmietanowo-serowym z estragonem, szpinakiem i pomidorkami cherry
DiabeticFit
czwartek, 15 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Gryczanka migdałowa z truskawkową frużeliną, granatem i mixem orzechów
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka warstwowa z quinoą, serem bałkańskim i ziołowym dressingiem
OBIAD
Kotlet drobiowy z pieczarkami z sosem paprykowym, frytkami z selera i surówką z pomidora i kiszonego ogórka
PODWIECZOREK
Fitmichałki
KOLACJA
Pizza hiszpańska z papryką, oliwkami i kaparami
