Dieta VegeFit

Zdjęcie diety pudełkowej VegeFit

#nabiał

#jajka

#bez ryb

#bez mięsa

Laktoowowegetarianizm, czyli dieta wegetariańska z nabiałem i jajkami, wykluczająca mięso i ryby. Gotowa dieta pudełkowa oparta głównie na naturalnych produktach pochodzenia roślinnego, zapewnia optymalne wartości odżywcze oraz wyróżnia się znacznie mniejszą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiednio dobrana kaloryczność diety, jest pomocna w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nadwagi, czy otyłości. Przemyślane dania, sprawią, że będziesz mógł cieszyć się z korzyści zdrowotnych wynikających z diety roślinnej, a przy tym wypróbować zróżnicowane i niebanalne smaki naszych posiłków.
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 49

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa VegeFit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej VegeFit

  • Dieta zapewnia optymalną podaż białka z roślinnych źródeł, jajek, grzybów oraz nabiału
  • Obfituje w nasiona roślin strączkowych, bogatych w błonnik

Aktualne menu

VegeFit

wtorek, 30 maja 2023

ŚNIADANIE

Jajecznica z pieczarkami podana z pieczywem razowym i pomidorkami cherry

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser z czekoladowym biszkoptem, śmietankowym twarożkiem i musem brzoskwiniowo-jabłkowym

OBIAD

Razowe spaghetti z sosem vegebolognese i mozzarellą

PODWIECZOREK

Zupa ogórkowa

KOLACJA

Sałatka z pieczonym batatem, fetą, pomidorkami cherry i granatem

VegeFit

środa, 31 maja 2023

ŚNIADANIE

Chlebek lamparci z waniliowym twarożkiem i dżemem ananasowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka warstwowa z makaronem orzo, papryką, cukinią, pomidorem, mozzarellą, oliwkami i ziołowym dipem

OBIAD

Azjatyckie pulpeciki jajeczne z sezamem z sosem hoisin, warzywami po chińsku i ryżem

PODWIECZOREK

Crumble migdałowe z rabarbarem i jabłkiem

KOLACJA

Gratin z brokułem podany z sosem pomidorowym

VegeFit

czwartek, 1 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Bajgiel z ziołowym twarożkiem, roszponką i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Koktajl brzoskwiniowy z tahini

OBIAD

Faszerowane Portobello z ajvarem, kaszą bulgur ze słonecznikiem i surówką z kapsuty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sałatka z winogronem, serem Brie, pestkami dyni i sosem żurawinowym

KOLACJA

Cannelloni ze szpinakiem

VegeFit

piątek, 2 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Naleśniki razowe z fitnutellą i twarożkiem brzoskwiniowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Botwinka na ciepło podana z jajkiem

OBIAD

Burger z czarnej soczewicy z sosem cytrynowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sernikobrownie z czerwonej fasoli

KOLACJA

Tortellini na sałacie z pomidorem, słonecznikiem, serem Spaghettino i sosem truskawkowym z balsamico

VegeFit

sobota, 3 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Croque madame z jajkiem, vege-wędliną, serem i sosem koperkowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Koktajl cappuccino

OBIAD

Kotlety ziemniaczane faszerowane pieczarkami, twarogiem i suszonymi pomidorami podane z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku

PODWIECZOREK

Pudding matcha z arbuzem i miętą

KOLACJA

Placki z cukinii podane z ziołowym twarożkiem

VegeFit

niedziela, 4 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Gryczanka z białej kaszy gryczanej z masłem orzechowym i czarną porzeczką

DRUGIE ŚNIADANIE

Bruschetta z tapenadą oliwkową, pomidorkami i rukolą

OBIAD

Kotlety selerowe z pestkami dyni z sosem z serem pleśniowym, kopytkami i fasolką szparagową

PODWIECZOREK

Ciasto czekoladowe z truskawkami

KOLACJA

Sałatka meksykańska z chipsami z tortilli

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;