#nabiał
#jajka
#bez ryb
#bez mięsa
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1000
1200
1500
1800
2000
2500
Od: 49 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa VegeFit?
- Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Dieta zawiera nabiał i jaja
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej VegeFit
- Dieta zapewnia optymalną podaż białka z roślinnych źródeł, jajek, grzybów oraz nabiału
- Obfituje w nasiona roślin strączkowych, bogatych w błonnik
Aktualne menu
VegeFit
wtorek, 30 maja 2023
ŚNIADANIE
Jajecznica z pieczarkami podana z pieczywem razowym i pomidorkami cherry
DRUGIE ŚNIADANIE
Deser z czekoladowym biszkoptem, śmietankowym twarożkiem i musem brzoskwiniowo-jabłkowym
OBIAD
Razowe spaghetti z sosem vegebolognese i mozzarellą
PODWIECZOREK
Zupa ogórkowa
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, fetą, pomidorkami cherry i granatem
VegeFit
środa, 31 maja 2023
ŚNIADANIE
Chlebek lamparci z waniliowym twarożkiem i dżemem ananasowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka warstwowa z makaronem orzo, papryką, cukinią, pomidorem, mozzarellą, oliwkami i ziołowym dipem
OBIAD
Azjatyckie pulpeciki jajeczne z sezamem z sosem hoisin, warzywami po chińsku i ryżem
PODWIECZOREK
Crumble migdałowe z rabarbarem i jabłkiem
KOLACJA
Gratin z brokułem podany z sosem pomidorowym
VegeFit
czwartek, 1 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Bajgiel z ziołowym twarożkiem, roszponką i kiełkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl brzoskwiniowy z tahini
OBIAD
Faszerowane Portobello z ajvarem, kaszą bulgur ze słonecznikiem i surówką z kapsuty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sałatka z winogronem, serem Brie, pestkami dyni i sosem żurawinowym
KOLACJA
Cannelloni ze szpinakiem
VegeFit
piątek, 2 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Naleśniki razowe z fitnutellą i twarożkiem brzoskwiniowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Botwinka na ciepło podana z jajkiem
OBIAD
Burger z czarnej soczewicy z sosem cytrynowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sernikobrownie z czerwonej fasoli
KOLACJA
Tortellini na sałacie z pomidorem, słonecznikiem, serem Spaghettino i sosem truskawkowym z balsamico
VegeFit
sobota, 3 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Croque madame z jajkiem, vege-wędliną, serem i sosem koperkowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl cappuccino
OBIAD
Kotlety ziemniaczane faszerowane pieczarkami, twarogiem i suszonymi pomidorami podane z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku
PODWIECZOREK
Pudding matcha z arbuzem i miętą
KOLACJA
Placki z cukinii podane z ziołowym twarożkiem
VegeFit
niedziela, 4 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Gryczanka z białej kaszy gryczanej z masłem orzechowym i czarną porzeczką
DRUGIE ŚNIADANIE
Bruschetta z tapenadą oliwkową, pomidorkami i rukolą
OBIAD
Kotlety selerowe z pestkami dyni z sosem z serem pleśniowym, kopytkami i fasolką szparagową
PODWIECZOREK
Ciasto czekoladowe z truskawkami
KOLACJA
Sałatka meksykańska z chipsami z tortilli
