Dieta VegeFit

Zdjęcie diety pudełkowej VegeFit

#nabiał

#jajka

#bez ryb

#bez mięsa

Laktoowowegetarianizm, czyli dieta wegetariańska z nabiałem i jajkami, wykluczająca mięso i ryby. Gotowa dieta pudełkowa oparta głównie na naturalnych produktach pochodzenia roślinnego, zapewnia optymalne wartości odżywcze oraz wyróżnia się znacznie mniejszą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiednio dobrana kaloryczność diety, jest pomocna w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nadwagi, czy otyłości. Przemyślane dania, sprawią, że będziesz mógł cieszyć się z korzyści zdrowotnych wynikających z diety roślinnej, a przy tym wypróbować zróżnicowane i niebanalne smaki naszych posiłków.
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 49

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa VegeFit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej VegeFit

  • Dieta zapewnia optymalną podaż białka z roślinnych źródeł, jajek, grzybów oraz nabiału
  • Obfituje w nasiona roślin strączkowych, bogatych w błonnik

Aktualne menu

VegeFit

sobota, 1 października 2022

ŚNIADANIE

Wytrawny rogalik drożdżowy z twarożkiem z rzodkiewką i pomidorem malinowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z jajkiem, czarną soczewicą i ogórkiem na sałacie radicchio podana z sosem majo-mango

OBIAD

Pieczone nuggetsy sojowe z sosem chilli podane z brokułowym puree i fitcolesławem

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy z wiśniową vege frużeliną

KOLACJA

Sałatka z mozzarellą, suszonymi pomidorami i pieczarkami podana z bruschetta i sosem jogurtowo-ziołowym

VegeFit

niedziela, 2 października 2022

ŚNIADANIE

Naleśniki gryczane z mascarpone i owocami

DRUGIE ŚNIADANIE

Pizzerinki z bakłażana z mozzarellą i oliwkami

OBIAD

Kotlet jarmużowy w sosie koperkowym podany z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku

PODWIECZOREK

Baton musli amarantusowo-kokosowy

KOLACJA

Razowe Pappardelle z sosem z papryką i oliwą truflową

VegeFit

poniedziałek, 3 października 2022

ŚNIADANIE

Szakszuka ze szpinakiem podana z grzankami żytnimi

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa krem z buraka pieczonego z groszkiem ptysiowym

OBIAD

Tofu- Gyros z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sałatka ze śliwkami, serem Mimolette i czarnymi oliwkami

KOLACJA

Pierogi z soczewicą i salsą pomidorową

VegeFit

wtorek, 4 października 2022

ŚNIADANIE

Złote gofry z pastą pieczarkową i ogórkiem małosolnym

DRUGIE ŚNIADANIE

Pudding chia z musem truskawkowym

OBIAD

Cannelloni ze szpinakiem

PODWIECZOREK

Popękane ciasteczka

KOLACJA

Potrawka dyniowa z soczewicą i papryką podana z pieczywem razowym

VegeFit

środa, 5 października 2022

ŚNIADANIE

Pasta z wędzonego tofu z pumperniklem i rzodkiewką

DRUGIE ŚNIADANIE

Barszcz biały z jajkiem i ziemniakami

OBIAD

Marchewkowy kotlet w sosie kaparowym podany z kaszą jęczmienną i surówka z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK

Szyszki orkiszowe z sezamem

KOLACJA

Paella z zielonym groszkiem i kolendrą

VegeFit

czwartek, 6 października 2022

ŚNIADANIE

Pancakes z serkiem wiejskim i prażonymi śliwkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z grillowanym bakłażanem, pomidorkami cherry i fetą

OBIAD

Kotlety sezamowe z sosem paprykowym i kaszą gryczaną podane z surówką z białej kapusty

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy z jagodową frużeliną

KOLACJA

Ziemniaki hasselback podane z sosem pomidorowym z tymiankiem i kiełkami

VegeFit

piątek, 7 października 2022

ŚNIADANIE

Autorski pasztet z cukini z pieczywem graham i ajvarem

DRUGIE ŚNIADANIE

Muffinki sernikowe z kremem wiśniowym

OBIAD

Vege nuggetsy z sosem słodko kwaśnym podane z marchewkowym puree i szpinakiem

PODWIECZOREK

Sałatka z selerem marynowanym, gruszką, mozzarellą i słonecznikiem

KOLACJA

Łazanki z kapustą i grzybami

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;