Dieta VegeFit

Zdjęcie diety pudełkowej VegeFit

#nabiał

#jajka

#bez ryb

#bez mięsa

Laktoowowegetarianizm, czyli dieta wegetariańska z nabiałem i jajkami, wykluczająca mięso i ryby. Gotowa dieta pudełkowa oparta głównie na naturalnych produktach pochodzenia roślinnego, zapewnia optymalne wartości odżywcze oraz wyróżnia się znacznie mniejszą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiednio dobrana kaloryczność diety, jest pomocna w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nadwagi, czy otyłości. Przemyślane dania, sprawią, że będziesz mógł cieszyć się z korzyści zdrowotnych wynikających z diety roślinnej, a przy tym wypróbować zróżnicowane i niebanalne smaki naszych posiłków.
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 49

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa VegeFit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej VegeFit

  • Dieta zapewnia optymalną podaż białka z roślinnych źródeł, jajek, grzybów oraz nabiału
  • Obfituje w nasiona roślin strączkowych, bogatych w błonnik

Aktualne menu

VegeFit

niedziela, 5 lutego 2023

ŚNIADANIE

Ryżanka z jabłkami i cynamonem

DRUGIE ŚNIADANIE

Vegeramen

OBIAD

Kotlet paprykowy podany z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku

PODWIECZOREK

Owocowa galaretka

KOLACJA

Tarta z burakiem, fetą i sosem balsamico

VegeFit

poniedziałek, 6 lutego 2023

ŚNIADANIE

Pasta jajeczna z bruschettą i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Ciasto czekoladowe z gruszką

OBIAD

Chrupiące paluszki warzywne z ziemniakami i zasmażaną kapustą

PODWIECZOREK

Sałatka z serem, pomarańczami i granatem na szpinaku

KOLACJA

Żółte curry z tofu i ryżem

VegeFit

wtorek, 7 lutego 2023

ŚNIADANIE

Naleśniki bounty z kokosowym twarożkiem i śliwkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa taco z czerwoną fasolą i chipsem tortilli

OBIAD

Vegelasagne al'a bolonese

PODWIECZOREK

Tęczowy deser owocowy

KOLACJA

Grillowane warzywa podane z sosem remulada

VegeFit

środa, 8 lutego 2023

ŚNIADANIE

Fritatta z pieczarkami i marchewką podana z pumperniklem

DRUGIE ŚNIADANIE

Muffiny mango

OBIAD

Tempeh w sosie paprykowym z suszonymi pomidorami z orzo i surówką z marchewki i jabłka

PODWIECZOREK

Carpaccio z buraka z fetą i orzechami włoskimi

KOLACJA

Tortellini z pomidorowym sosem z czarnymi oliwkami

VegeFit

czwartek, 9 lutego 2023

ŚNIADANIE

Kaszka manna z truskawkową frużeliną i chia

DRUGIE ŚNIADANIE

Placuszki z cukinii z twarożkiem ziołowym

OBIAD

Stek Portobello z kremowym sosem, frytkami z selera i marmurkową surówką

PODWIECZOREK

Zupa krem z brokuła podana z razowymi grzankami

KOLACJA

Pizza z kukurydzą, cebulą i serem z sosem 1000 wysp

VegeFit

piątek, 10 lutego 2023

ŚNIADANIE

Smalczyk z fasoli z autorskim chlebem trzy ziarna i warzywami

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser - Leśny mech

OBIAD

Marchewkowa ryba podana z kaszą jęczmienna i bukietem warzyw

PODWIECZOREK

Sałatka jarzynowa

KOLACJA

Zupa cygańska z razowym makaronem

VegeFit

sobota, 11 lutego 2023

ŚNIADANIE

Drożdżowe racuchy podane z jogurtem mango, chipsami banana i kiwi

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z pieczonej pietruszki w curry z fetą i suszoną żurawiną

OBIAD

Kotleciki sojowe w płatkach migdałów podane z puree i surówką warzywną

PODWIECZOREK

Ptysie Craquelin z kremem czekoladowo-orzechowym

KOLACJA

Dhal z jarmużem, soczewicą i czerwoną cebulą podany z brązowym ryżem

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;