#nabiał
#jajka
#bez ryb
#bez mięsa
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1000
1200
1500
1800
2000
2500
Od: 49 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa VegeFit?
- Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Dieta zawiera nabiał i jaja
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej VegeFit
- Dieta zapewnia optymalną podaż białka z roślinnych źródeł, jajek, grzybów oraz nabiału
- Obfituje w nasiona roślin strączkowych, bogatych w błonnik
Aktualne menu
VegeFit
sobota, 1 października 2022
ŚNIADANIE
Wytrawny rogalik drożdżowy z twarożkiem z rzodkiewką i pomidorem malinowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka z jajkiem, czarną soczewicą i ogórkiem na sałacie radicchio podana z sosem majo-mango
OBIAD
Pieczone nuggetsy sojowe z sosem chilli podane z brokułowym puree i fitcolesławem
PODWIECZOREK
Budyń czekoladowy z wiśniową vege frużeliną
KOLACJA
Sałatka z mozzarellą, suszonymi pomidorami i pieczarkami podana z bruschetta i sosem jogurtowo-ziołowym
VegeFit
niedziela, 2 października 2022
ŚNIADANIE
Naleśniki gryczane z mascarpone i owocami
DRUGIE ŚNIADANIE
Pizzerinki z bakłażana z mozzarellą i oliwkami
OBIAD
Kotlet jarmużowy w sosie koperkowym podany z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku
PODWIECZOREK
Baton musli amarantusowo-kokosowy
KOLACJA
Razowe Pappardelle z sosem z papryką i oliwą truflową
VegeFit
poniedziałek, 3 października 2022
ŚNIADANIE
Szakszuka ze szpinakiem podana z grzankami żytnimi
DRUGIE ŚNIADANIE
Zupa krem z buraka pieczonego z groszkiem ptysiowym
OBIAD
Tofu- Gyros z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sałatka ze śliwkami, serem Mimolette i czarnymi oliwkami
KOLACJA
Pierogi z soczewicą i salsą pomidorową
VegeFit
wtorek, 4 października 2022
ŚNIADANIE
Złote gofry z pastą pieczarkową i ogórkiem małosolnym
DRUGIE ŚNIADANIE
Pudding chia z musem truskawkowym
OBIAD
Cannelloni ze szpinakiem
PODWIECZOREK
Popękane ciasteczka
KOLACJA
Potrawka dyniowa z soczewicą i papryką podana z pieczywem razowym
VegeFit
środa, 5 października 2022
ŚNIADANIE
Pasta z wędzonego tofu z pumperniklem i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Barszcz biały z jajkiem i ziemniakami
OBIAD
Marchewkowy kotlet w sosie kaparowym podany z kaszą jęczmienną i surówka z kiszonej kapusty
PODWIECZOREK
Szyszki orkiszowe z sezamem
KOLACJA
Paella z zielonym groszkiem i kolendrą
VegeFit
czwartek, 6 października 2022
ŚNIADANIE
Pancakes z serkiem wiejskim i prażonymi śliwkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka z grillowanym bakłażanem, pomidorkami cherry i fetą
OBIAD
Kotlety sezamowe z sosem paprykowym i kaszą gryczaną podane z surówką z białej kapusty
PODWIECZOREK
Budyń czekoladowy z jagodową frużeliną
KOLACJA
Ziemniaki hasselback podane z sosem pomidorowym z tymiankiem i kiełkami
VegeFit
piątek, 7 października 2022
ŚNIADANIE
Autorski pasztet z cukini z pieczywem graham i ajvarem
DRUGIE ŚNIADANIE
Muffinki sernikowe z kremem wiśniowym
OBIAD
Vege nuggetsy z sosem słodko kwaśnym podane z marchewkowym puree i szpinakiem
PODWIECZOREK
Sałatka z selerem marynowanym, gruszką, mozzarellą i słonecznikiem
KOLACJA
Łazanki z kapustą i grzybami
