Dieta PowerFit

Zdjęcie diety pudełkowej PowerFit

#mięso

#nabiał

Jesteś aktywny fizycznie i zależy Ci na tym, aby dieta pomagała w osiągnięciu Twoich celów? Chcesz budować masę mięśniową, ale boisz się, że intensywny wysiłek fizyczny spowoduje niedobory w Twoim organizmie? Dieta PowerFit to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć lub utrzymać wymodelowane i silne ciało. Skoncentruj się na przyjemności czerpanej z treningu i przestań skupiać się na zawartości Twojego talerza – nasi dietetycy i kucharze zdejmą ten ciężar z Twoich barków, a Ty będziesz mógł się skoncentrować tylko na podnoszeniu prawdziwych ciężarów😀. Oddaj się w ręce specjalistów!
Białko

Białko

15-25%
Węglowodany

Węglowodany

45-55%
Tłuszcz

Tłuszcz

30-35%

Dostępne kaloryczności

2050

2500

3000

3500

Od: 57

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa PowerFit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 6 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja oraz dodatkowo zawiera koktaj około-treningowy)

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej PowerFit

  • Dieta wspomaga regenerację organizmu osoby aktywnej fizycznie
  • Wspiera budowanie masy mięśniowej i zapobiega jej utracie podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych
  • Dostępne wysokie kaloryczności diety pozwolą zapewnić odpowiednią podaż energii przy zwiększonym zapotrzebowaniu

Przeciwskazania

  • Choroby nerek
  • Niska aktywność fizyczna

Aktualne menu

PowerFit

wtorek, 30 maja 2023

ŚNIADANIE

Jajecznica z pieczarkami podana z pieczywem razowym i pomidorkami cherry

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser z czekoladowym biszkoptem, śmietankowym twarożkiem i musem brzoskwiniowo-jabłkowym

OBIAD

Razowe spaghetti z sosem bolognese

PODWIECZOREK

Zupa ogórkowa z ziemniakami

KOLACJA

Sałatka z pieczonym batatem, fetą, pomidorkami cherry i granatem

KOKTAJL

Koktajl proteinowy jagodowo-czekoladowy

PowerFit

środa, 31 maja 2023

ŚNIADANIE

Chlebek lamparci z waniliowym twarożkiem i dżemem ananasowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka warstwowa z makaronem orzo, papryką, cukinią, pomidorem, mozzarellą, oliwkami i ziołowym dipem

OBIAD

Wieprzowina w sosie hoisin z warzywami po chińsku i ryżem

PODWIECZOREK

Crumble migdałowe z rabarbarem i jabłkiem

KOLACJA

Gratin z brokułem podany z sosem pomidorowym

KOKTAJL

Koktajl pistacjowy z matchą

PowerFit

czwartek, 1 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Bajgiel z twarożkiem z wędzonym łososiem i koperkiem, roszponką i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Trufle kokosowe

OBIAD

Kofta drobiowa z ajvarem, kaszą bulgur ze słonecznikiem i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sałatka z winogronem, serem Brie, pestkami dyni i sosem żurawinowym

KOLACJA

Cannelloni ze szpinakiem

KOKTAJL

Mango lassi

PowerFit

piątek, 2 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Naleśniki razowe z fitnutellą i twarożkiem brzoskwiniowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Botwinka na ciepło podana z jajkiem

OBIAD

Kotlet z mintaja z sosem cytrynowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sernikobrownie z czerwonej fasoli

KOLACJA

Sałatka Cezar z grzankami bez glutenu

KOKTAJL

Smoothie malina-kokos

PowerFit

sobota, 3 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Croque madame z pełnoziarnistym pieczywem, jajkiem, szynką i sosem koperkowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Baton fitness

OBIAD

Gołąbki bez zawijania podane z sosem pomidorowym i puree

PODWIECZOREK

Pudding matcha z arbuzem i miętą

KOLACJA

Placki z cukinii podane z twarożkiem z wędzonym łososiem i koperkiem

KOKTAJL

Pomarańczowy koktajl proteinowy

PowerFit

niedziela, 4 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Gryczanka z białej kaszy gryczanej z masłem orzechowym i czarną porzeczką

DRUGIE ŚNIADANIE

Bruschetta z tapenadą oliwkową, pomidorkami i rukolą

OBIAD

Kurczak w sosie z serem pleśniowym podany z kopytkami i fasolką szparagową

PODWIECZOREK

Ciasto czekoladowe z truskawkami

KOLACJA

Sałatka meksykańska z chipsami z tortilli

KOKTAJL

Koktajl z jarmużem, kiwi i matchą

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;