Dieta PowerFit

Zdjęcie diety pudełkowej PowerFit

#mięso

#nabiał

Jesteś aktywny fizycznie i zależy Ci na tym, aby dieta pomagała w osiągnięciu Twoich celów? Chcesz budować masę mięśniową, ale boisz się, że intensywny wysiłek fizyczny spowoduje niedobory w Twoim organizmie? Dieta PowerFit to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć lub utrzymać wymodelowane i silne ciało. Skoncentruj się na przyjemności czerpanej z treningu i przestań skupiać się na zawartości Twojego talerza – nasi dietetycy i kucharze zdejmą ten ciężar z Twoich barków, a Ty będziesz mógł się skoncentrować tylko na podnoszeniu prawdziwych ciężarów😀. Oddaj się w ręce specjalistów!
Białko

Białko

15-25%
Węglowodany

Węglowodany

45-55%
Tłuszcz

Tłuszcz

30-35%

Dostępne kaloryczności

2050

2500

3000

3500

Od: 57

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa PowerFit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 6 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja oraz dodatkowo zawiera koktaj około-treningowy)

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej PowerFit

  • Dieta wspomaga regenerację organizmu osoby aktywnej fizycznie
  • Wspiera budowanie masy mięśniowej i zapobiega jej utracie podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych
  • Dostępne wysokie kaloryczności diety pozwolą zapewnić odpowiednią podaż energii przy zwiększonym zapotrzebowaniu

Przeciwskazania

  • Choroby nerek
  • Niska aktywność fizyczna

Aktualne menu

PowerFit

poniedziałek, 6 lutego 2023

ŚNIADANIE

Pasta jajeczna z bruschettą i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Ciasto czekoladowe z gruszką

OBIAD

Bryzol duszony z białą cebulką, ziemniakami i zasmażaną białą kapustą

PODWIECZOREK

Sałatka z chipsem szynki parmeńskiej, pomarańczami i granatem na szpinaku

KOLACJA

Żółte curry z tofu i ryżem

KOKTAJL

Jagodowe smoothie proteinowe

PowerFit

wtorek, 7 lutego 2023

ŚNIADANIE

Naleśniki bounty z kokosowym twarożkiem i śliwkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa taco z czerwoną fasolą i chipsem tortilli

OBIAD

Spaghetti razowe z łososiem w sosie pomidorowym

PODWIECZOREK

Tęczowy deser owocowy

KOLACJA

Grillowane warzywa podane z sosem remulada

KOKTAJL

Proteinowy koktajl czekoladowy

PowerFit

środa, 8 lutego 2023

ŚNIADANIE

Fritatta z pieczarkami i marchewką podana z pumperniklem

DRUGIE ŚNIADANIE

Muffiny mango

OBIAD

Indyk glazurowany w pomarańczy z żurawiną podany z orzo i surówką z marchewki i jabłka

PODWIECZOREK

Carpaccio z buraka z fetą i orzechami włoskimi

KOLACJA

Tortellini z pomidorowym sosem z czarnymi oliwkami

KOKTAJL

Koktajl Shreka

PowerFit

czwartek, 9 lutego 2023

ŚNIADANIE

Kaszka manna z truskawkową frużeliną i chia

DRUGIE ŚNIADANIE

Placuszki z cukinii z twarożkiem ziołowym

OBIAD

Kotlet drobiowy z pieczarkami z piekarnika z sosem paprykowym, frytkami z selera i marmurkową surówką

PODWIECZOREK

Zupa krem z brokuła podana z razowymi grzankami

KOLACJA

Pizza Hawajska z sosem 1000 wysp

KOKTAJL

Koktajl orzechowo-daktylowy z nasionami konopi

PowerFit

piątek, 10 lutego 2023

ŚNIADANIE

Smalczyk z fasoli z autorskim chlebem trzy ziarna i warzywami

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser - Leśny mech

OBIAD

Czarny dorsz pod kruszonką podany z kaszą jęczmienna i bukietem warzyw

PODWIECZOREK

Sałatka jarzynowa

KOLACJA

Zupa cygańska z razowym makaronem

KOKTAJL

Wiśniowy koktajl proteinowy

PowerFit

sobota, 11 lutego 2023

ŚNIADANIE

Drożdżowe racuchy podane z jogurtem mango, chipsami banana i kiwi

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z pieczonej pietruszki w curry z fetą i suszoną żurawiną

OBIAD

De volaille podany z puree i surówką warzywną

PODWIECZOREK

Ptysie Craquelin z kremem czekoladowo-orzechowym

KOLACJA

Dhal z jarmużem, soczewicą i czerwoną cebulą podany z brązowym ryżem

KOKTAJL

Koktajl białkowy Pina Colada

PowerFit

niedziela, 12 lutego 2023

ŚNIADANIE

Gofry z sadzonym jajkiem z sałatką z szpinakiem, ogórkiem i rzodkiewką

DRUGIE ŚNIADANIE

Barszcz ukraiński

OBIAD

Kluski śląskie w sosie pieczarkowym z kurczakiem

PODWIECZOREK

Cytrynowa tarta z bezą

KOLACJA

Musaka grecka z bakłażanem i serem Danish

KOKTAJL

Truskawkowe smoothie proteinowe

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;