Blog

Wpływ alkoholu na sylwetkę

Wpływ alkoholu na sylwetkę

30 dni do bikini! Jak przygotować się na sezon plażowy?

30 dni do bikini! Jak przygotować się na sezon plażowy?

Dodatki do żywności, których należy unikać – jakie niosą zagrożenia?

Dodatki do żywności, których należy unikać – jakie niosą zagrożenia?

Nadmierny apetyt – jak pokonać ciągłą chęć na jedzenie?

Nadmierny apetyt – jak pokonać ciągłą chęć na jedzenie?

Jaka dieta będzie najlepsza? Jak wybrać prawidłowy plan żywieniowy?

Jaka dieta będzie najlepsza? Jak wybrać prawidłowy plan żywieniowy?

Menopauza a żywienie – na co warto zwrócić uwagę, by nie przytyć?

Menopauza a żywienie – na co warto zwrócić uwagę, by nie przytyć?

Dieta czy ćwiczenia – co pomoże szybciej schudnąć?

Dieta czy ćwiczenia – co pomoże szybciej schudnąć?

Mindful eating – dlaczego warto jeść świadomie?

Mindful eating – dlaczego warto jeść świadomie?

Czy olej spożywczy szkodzi Twojemu zdrowiu?

Czy olej spożywczy szkodzi Twojemu zdrowiu?

Jak duży powinien być obiad? Jak ustalić odpowiednią porcję?

Jak duży powinien być obiad? Jak ustalić odpowiednią porcję?

Dieta dla sportowca – z czego powinna się składać?

Dieta dla sportowca – z czego powinna się składać?

Szczupła sylwetka bez wyrzeczeń – jak racjonalnie podejść do postanowień noworocznych?

Szczupła sylwetka bez wyrzeczeń – jak racjonalnie podejść do postanowień noworocznych?

Nieaktualne porady żywieniowe, o których należy zapomnieć!

Nieaktualne porady żywieniowe, o których należy zapomnieć!

Makra w diecie – dlaczego ich bilans jest tak ważny?

Makra w diecie – dlaczego ich bilans jest tak ważny?

Przeziębienie – co jeść, by poczuć się lepiej?

Przeziębienie – co jeść, by poczuć się lepiej?

Pomysły na szybkie i zdrowe śniadania

Pomysły na szybkie i zdrowe śniadania

Hormony a pożywienie – czy można ustabilizować gospodarkę hormonalną odpowiednimi posiłkami?

Hormony a pożywienie – czy można ustabilizować gospodarkę hormonalną odpowiednimi posiłkami?

Niedobory witamin – pierwsze objawy, jak ich unikać?

Niedobory witamin – pierwsze objawy, jak ich unikać?

Czy dieta keto rzeczywiście działa? Zalety i potencjalne korzyści

Czy dieta keto rzeczywiście działa? Zalety i potencjalne korzyści

Niski indeks glikemiczny – czy dieta z niskim IG jest dobra tylko dla cukrzyków?

Niski indeks glikemiczny – czy dieta z niskim IG jest dobra tylko dla cukrzyków?

Ograniczanie cukru – od czego zacząć?

Ograniczanie cukru – od czego zacząć?

Czym jest insulinooporność? Jaką dietę przy niej stosować?

Czym jest insulinooporność? Jaką dietę przy niej stosować?

Zupy – pełnoprawne posiłki, czy dodatki do dania głównego?

Zupy – pełnoprawne posiłki, czy dodatki do dania głównego?

Jaką kaloryczność wybrać? Czyli jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne organizmu?

Jaką kaloryczność wybrać? Czyli jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne organizmu?

Nietolerancja laktozy i glutenu – czym się objawia? Jak stworzyć dobrą dietę eliminacyjną?

Nietolerancja laktozy i glutenu – czym się objawia? Jak stworzyć dobrą dietę eliminacyjną?

Flexitarianizm – co to w ogóle jest?

Flexitarianizm – co to w ogóle jest?

Co jeść latem? Sezonowe warzywa i owoce!

Co jeść latem? Sezonowe warzywa i owoce!

Dieta a palenie - zobacz, co jeść, by pomóc sobie w rzucaniu

Dieta a palenie - zobacz, co jeść, by pomóc sobie w rzucaniu

Dieta dla przyszłych mam – jakie składniki są najważniejsze?

Dieta dla przyszłych mam – jakie składniki są najważniejsze?

Głód – wróg czy sprzymierzeniec? Dlaczego go odczuwamy?

Głód – wróg czy sprzymierzeniec? Dlaczego go odczuwamy?

Przekąski – czy mogą być jednocześnie smaczne i zdrowe?

Przekąski – czy mogą być jednocześnie smaczne i zdrowe?

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Wybór diety. Na co zwracać uwagę wybierając dietę pudełkową?

Wybór diety. Na co zwracać uwagę wybierając dietę pudełkową?

Czym jest sirtfood? Dla kogo jest dieta oparta na żywności sirtuinowej?

Czym jest sirtfood? Dla kogo jest dieta oparta na żywności sirtuinowej?

Zdrowa skóra a dieta – co jeść, by mieć piękną cerę?

Zdrowa skóra a dieta – co jeść, by mieć piękną cerę?

Jak nie znudzić się nową dietą?

Jak nie znudzić się nową dietą?

Trendy żywieniowe na 2021 rok

Trendy żywieniowe na 2021 rok

Powrót do formy - jak to zrobić po świętach?

Powrót do formy - jak to zrobić po świętach?

Postanowienia noworoczne – jak je utrzymać?

Postanowienia noworoczne – jak je utrzymać?

Święta a dieta – zasady, których warto przestrzegać

Święta a dieta – zasady, których warto przestrzegać

Słodycze – czy jest dla nich miejsce w zdrowej diecie

Słodycze – czy jest dla nich miejsce w zdrowej diecie

Brak apetytu podczas choroby – co i jak jeść, by wspierać organizm?

Brak apetytu podczas choroby – co i jak jeść, by wspierać organizm?

Diety bez produktów pochodzenia zwierzęcego – od czego zacząć

Diety bez produktów pochodzenia zwierzęcego – od czego zacząć

Dieta na detoks. Jak i kiedy warto oczyścić organizm? Po jakie produkty sięgać?

Dieta na detoks. Jak i kiedy warto oczyścić organizm? Po jakie produkty sięgać?

Jesienne smaki – dieta pudełkowa pełna świeżych warzyw

Jesienne smaki – dieta pudełkowa pełna świeżych warzyw

Problemy trawienne – jaka dieta może pomóc ich uniknąć?

Problemy trawienne – jaka dieta może pomóc ich uniknąć?

Jak zachęcić dzieci do zdrowej diety?

Jak zachęcić dzieci do zdrowej diety?

Dieta pudełkowa dla osób z Hashimoto – jakie składniki powinna zawierać?

Dieta pudełkowa dla osób z Hashimoto – jakie składniki powinna zawierać?

Problemy z zasypianiem? Odpowiednia dieta może w tym pomóc!

Problemy z zasypianiem? Odpowiednia dieta może w tym pomóc!

Ćwiczenia i dieta. Wykorzystaj piękną pogodę i postaw na aktywność fizyczną!

Ćwiczenia i dieta. Wykorzystaj piękną pogodę i postaw na aktywność fizyczną!

Kilkudniowe obżarstwo – jak zwalczyć jego skutki?

Kilkudniowe obżarstwo – jak zwalczyć jego skutki?

Dieta dla sportowca? Zobacz, jaka będzie dla Ciebie idealna!

Dieta dla sportowca? Zobacz, jaka będzie dla Ciebie idealna!

Warzywa w diecie - 5 powodów, dla których warto zwiększyć ich ilość

Warzywa w diecie - 5 powodów, dla których warto zwiększyć ich ilość

Rozsądne odchudzanie – jakich zasad warto się trzymać?

Rozsądne odchudzanie – jakich zasad warto się trzymać?

Jaką dietę pudełkową wybrać?

Jaką dietę pudełkową wybrać?

Zwiększenie odporności poprzez dietę

Zwiększenie odporności poprzez dietę

Catering dietetyczny w czasie pandemii – zdrowe jedzenie dostarczane pod drzwi

Catering dietetyczny w czasie pandemii – zdrowe jedzenie dostarczane pod drzwi

Suplementy czy zdrowa dieta – co wybrać?

Suplementy czy zdrowa dieta – co wybrać?

Zdrowe odżywianie podczas ciąży i karmienia piersią - najważniejsze wskazówki

Zdrowe odżywianie podczas ciąży i karmienia piersią - najważniejsze wskazówki

Walentynkowa kolacja – co jeść, by uniknąć problemów

Walentynkowa kolacja – co jeść, by uniknąć problemów

Proste porady żywieniowe, które każdy może zastosować

Proste porady żywieniowe, które każdy może zastosować

„Dobre tłuszcze” – czy istnieje coś takiego?

„Dobre tłuszcze” – czy istnieje coś takiego?

Cukier – trucizna czy przyjemność?

Cukier – trucizna czy przyjemność?

Prawidłowe odżywianie a stres

Prawidłowe odżywianie a stres

Jak dietą zmniejszyć poziom cholesterolu?

Jak dietą zmniejszyć poziom cholesterolu?

Odchudzający catering dietetyczny. Pyszne jedzenie bez tycia? To możliwe!

Odchudzający catering dietetyczny. Pyszne jedzenie bez tycia? To możliwe!

Diety wegetariańskie – czego naprawdę potrzebuje wegetarianin?

Diety wegetariańskie – czego naprawdę potrzebuje wegetarianin?

Jesienna depresja – pokonaj ją pysznym jedzeniem!

Jesienna depresja – pokonaj ją pysznym jedzeniem!

Dieta na odporność - co jeść, aby nie chorować

Dieta na odporność - co jeść, aby nie chorować

Dieta dla cukrzyka – ograniczenia i zasady

Dieta dla cukrzyka – ograniczenia i zasady

Jak zacząć jeść zdrowo?

Jak zacząć jeść zdrowo?

Catering dietetyczny FitDiet w nowych miastach! Łódź, Poznań, Wrocław, Bydgoszcz i Toruń

Catering dietetyczny FitDiet w nowych miastach! Łódź, Poznań, Wrocław, Bydgoszcz i Toruń

Małe zmiany w żywieniu, które robią ogromną różnicę

Małe zmiany w żywieniu, które robią ogromną różnicę

Białko – co musisz o nim wiedzieć?

Białko – co musisz o nim wiedzieć?

Lato, sport i jedzenie – jak to połączyć? Na co zwracać uwagę?

Lato, sport i jedzenie – jak to połączyć? Na co zwracać uwagę?

Wakacyjny catering dietetyczny

Wakacyjny catering dietetyczny

Jakie są skutki niezdrowej diety?

Jakie są skutki niezdrowej diety?

Zbilansowana dieta a suplementacja – kiedy po nią sięgać?

Zbilansowana dieta a suplementacja – kiedy po nią sięgać?

Spektakularna sylwetka – jak uwidocznić mięśnie?

Spektakularna sylwetka – jak uwidocznić mięśnie?

10 nawyków żywieniowych, dzięki którym szybciej schudniesz – część II

10 nawyków żywieniowych, dzięki którym szybciej schudniesz – część II

10 zwyczajów żywieniowych, dzięki którym szybciej schudniesz – część I

10 zwyczajów żywieniowych, dzięki którym szybciej schudniesz – część I

Szkodliwe mity na temat odchudzania

Szkodliwe mity na temat odchudzania

Co powinny zawierać dania, które wspierają rozwój masy mięśniowej?

Co powinny zawierać dania, które wspierają rozwój masy mięśniowej?

Jakie produkty sprzyjają odchudzaniu?

Jakie produkty sprzyjają odchudzaniu?

Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady

Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady

Dieta dla osób z nietolerancją laktozy

Dieta dla osób z nietolerancją laktozy

Romantyczna kolacja – co jeść, czego unikać?

Romantyczna kolacja – co jeść, czego unikać?

Oczyszczanie organizmu – detoksykacja dzięki diecie

Oczyszczanie organizmu – detoksykacja dzięki diecie

Jak zdrowe posiłki pomagają poprawić relacje z innymi ludźmi?

Jak zdrowe posiłki pomagają poprawić relacje z innymi ludźmi?

Co powinna jeść młoda mama – na co musi zwracać uwagę?

Co powinna jeść młoda mama – na co musi zwracać uwagę?

Dotrzymaj noworocznych postanowień dzięki diecie pudełkowej!

Dotrzymaj noworocznych postanowień dzięki diecie pudełkowej!

Potrawy wigilijne – smacznie, zdrowo, fit

Potrawy wigilijne – smacznie, zdrowo, fit

Dieta dla dziecka – co powinna zawierać?

Dieta dla dziecka – co powinna zawierać?

Zalety diety wegetariańskiej - jedz i żyj zdrowo

Zalety diety wegetariańskiej - jedz i żyj zdrowo

Dieta bezglutenowa – na czym polega?

Dieta bezglutenowa – na czym polega?

Regularne jedzenie - dlaczego jest tak ważne?

Regularne jedzenie - dlaczego jest tak ważne?

Wegetariańska dieta pełna pomysłów! Alternatywne produkty - czym zastąpić mięso

Wegetariańska dieta pełna pomysłów! Alternatywne produkty - czym zastąpić mięso

Wielkanoc na diecie, czyli co zrobić, żeby nie przytyć w święta

Wielkanoc na diecie, czyli co zrobić, żeby nie przytyć w święta

Jak powinna wyglądać dieta kobiet w ciąży?

Jak powinna wyglądać dieta kobiet w ciąży?

Majówkowe grillowanie a dieta

Majówkowe grillowanie a dieta

Jak utrzymać figurę podczas Świąt Wielkanocnych?

Jak utrzymać figurę podczas Świąt Wielkanocnych?

Jak przygotować szybkie i smaczne danie na świąteczny stół

Jak przygotować szybkie i smaczne danie na świąteczny stół

Pełnowartościowe przekąski między posiłkami

Pełnowartościowe przekąski między posiłkami

Czy musimy rezygnować ze słodkości podczas diety?

Czy musimy rezygnować ze słodkości podczas diety?

Co nowego w FitDiet?

Co nowego w FitDiet?

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;