Dieta VegeFishFit

Zdjęcie diety pudełkowej VegeFishFit

#ryby

#nabiał

#bez mięsa

Pescowegetarianizm, czyli dieta wegetariańska w wersji z rybami i owocami morza. Obawiasz się, że Twoje posiłki nie będą pełnowartościowe, a nowy styl żywienia będzie monotonny? Nic bardziej mylnego! Specjalnie na Twoje potrzeby stworzyliśmy dietę pudełkową VegeFishFit, która dostarcza odpowiednią ilość białka i witamin, a różnorodność posiłków i składników sprawia, że jedzenie jest urozmaicone i pełne smaków. Pozwól się nam zaskoczyć i sprawdź jak pyszne mogą być dania kuchni wegetariańskiej!
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 49

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa Vegefishfit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Obok warzyw, strączków, grzybów, kasz i owoców w naszej diecie znajdziesz także świeże i wędzone ryby oraz owoce morza
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej Vegefishfit

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Obok warzyw, strączków, grzybów, kasz i owoców w naszej diecie znajdziesz także świeże i wędzone ryby oraz owoce morza
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Aktualne menu

VegeFishFit

piątek, 12 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Paprykarz podany z autorskim chleb trzy ziarna i kalarepą

DRUGIE ŚNIADANIE

Brzoskwinie zapieczone w czekoladzie z migdałami

OBIAD

Dorsz na parze z sosem słodko-kwaśnym podany z kaszą jęczmienną i mixem sałat z oliwkami

PODWIECZOREK

Ciasto arbuz

KOLACJA

Sałatka z fetą, zielonym groszkiem, rzodkiewką i miętowym dressingiem

VegeFishFit

sobota, 13 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Autorska granola z naturalnym jogurtem greckim i owocami

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka włoska z pomidorkami cherry i mini mozzarellą z bazylią

OBIAD

Gulasz z soczewicy, tofu i bakłażana podany z kaszą gryczaną i surówką z marchewki

PODWIECZOREK

Croissant z kremowym serkiem z jagodami

KOLACJA

Sałatka z fioletowymi ziemniakami, ogórkiem i rzodkiewką z sosem jogurtowym z koperkiem

VegeFishFit

niedziela, 14 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Pasta jajeczna z autorskim chlebem ze słonecznikiem i pomidorkami cherry

DRUGIE ŚNIADANIE

Kapuśniak z młodej kapusty

OBIAD

Kotlety z wędzonego tofu z czosnkowym sosem podane z batatami i malinowymi pomidorami

PODWIECZOREK

Deser Malaga vege

KOLACJA

Sałatka z serem Lazur, cykorią, brokułami, porzeczką i lekkim sosem majonezowym

VegeFishFit

poniedziałek, 15 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Pudding ryżowy z lnem i porzeczkowym musem

DRUGIE ŚNIADANIE

Oliwkowa tapenada z pomidorkami cherry, selerem naciowym i chrupkim pieczywem

OBIAD

Kotlety z komosy ryżowej z fetą podane kasza orkiszową i surówka z czerwonej kapusty

PODWIECZOREK

Sernik sezamowy na zimno

KOLACJA

Kopytka podane z sosem z fasolką szparagową i mozzarellą

VegeFishFit

wtorek, 16 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Menemen z pieczywem razowym z kminkiem

DRUGIE ŚNIADANIE

Tom kha - tajska zupa kokosowa z makaronem sojowym

OBIAD

Dorsz pieczony w migdałach podany z kaszą kuskus i sałatą z rzodkiewką w sosie Chimichurri

PODWIECZOREK

Deser a'la banoffee pie

KOLACJA

Grillowane warzywa podane z sosem kalafiorowym

VegeFishFit

środa, 17 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Omlet z truskawkowym twarożkiem straciatella

DRUGIE ŚNIADANIE

Trufla marchewkowa

OBIAD

Kotlet szpinakowy podany z puree z batata i surówką z kalarepy

PODWIECZOREK

Sałatka z letnich owoców z malinowym musem

KOLACJA

Pizza z czarnymi oliwkami, mozzarellą i rukolą

VegeFishFit

czwartek, 18 sierpnia 2022

ŚNIADANIE

Focaccia ziołowa z pastą z bobu i warzywami

DRUGIE ŚNIADANIE

Zupa morelowa z brązowym ryżem

OBIAD

Potrawka po węgiersku z czarną soczewicą z pęczakiem i surówką z pora i marchewki

PODWIECZOREK

Gryczane muffiny makowe z czereśniami

KOLACJA

Razowe Pappardelle z sosem z oliwą truflową i suszonymi pomidorami

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;