Dieta VegeFishFit

Zdjęcie diety pudełkowej VegeFishFit

#ryby

#nabiał

#bez mięsa

Pescowegetarianizm, czyli dieta wegetariańska w wersji z rybami i owocami morza. Obawiasz się, że Twoje posiłki nie będą pełnowartościowe, a nowy styl żywienia będzie monotonny? Nic bardziej mylnego! Specjalnie na Twoje potrzeby stworzyliśmy dietę pudełkową VegeFishFit, która dostarcza odpowiednią ilość białka i witamin, a różnorodność posiłków i składników sprawia, że jedzenie jest urozmaicone i pełne smaków. Pozwól się nam zaskoczyć i sprawdź jak pyszne mogą być dania kuchni wegetariańskiej!
Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

1800

2000

2500

Od: 49

Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa Vegefishfit?

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Obok warzyw, strączków, grzybów, kasz i owoców w naszej diecie znajdziesz także świeże i wędzone ryby oraz owoce morza
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej Vegefishfit

  • Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • Obok warzyw, strączków, grzybów, kasz i owoców w naszej diecie znajdziesz także świeże i wędzone ryby oraz owoce morza
  • Dieta zawiera nabiał i jaja

Aktualne menu

VegeFishFit

sobota, 27 maja 2023

ŚNIADANIE

Bananowy chlebek podany z jogurtem naturalnym, truskawkami, borówkami i kiwi

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka z wędzonym twarogiem, winogronem, pestkami dyni i sosem żurawinowym

OBIAD

Kotlety jajeczne podane z młodą kapustą duszoną z pomidorami i ziemniakami

PODWIECZOREK

Sernik na zimno z galaretką truskawkową

KOLACJA

Pęczotto z burakiem, zieloną soczewicą, pestkami dyni i mozzarellą

VegeFishFit

niedziela, 28 maja 2023

ŚNIADANIE

Pasta twarogowa z wędzoną makrelą podana z chlebem żytnim, sałatą, kalarepką i ogórkiem małosolnym

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser Bounty rice

OBIAD

Kotlety pieczarkowe z zielonymi szparagami pod sosem holenderskim i selerowym puree z białą czekoladą

PODWIECZOREK

Czekoladowo-orzechowe kulki mocy w amarantusie

KOLACJA

Tortilla de patatas z papryką i czarnymi oliwkami

VegeFishFit

poniedziałek, 29 maja 2023

ŚNIADANIE

Czekoladowa granola gryczana z jogurtem naturalnym i musem rabarbar-truskawka

DRUGIE ŚNIADANIE

Ślimaczki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

OBIAD

Kotlety fasolowo-pietruszkowe ze szczypiorkiem z sosem luizjańskim, mixem ryżu i surówką wielowarzywną

PODWIECZOREK

Drożdżówka z serem

KOLACJA

Grillowane warzywa z serem Halloumi i sosem tys. wysp

VegeFishFit

wtorek, 30 maja 2023

ŚNIADANIE

Jajecznica z pieczarkami podana z pieczywem razowym i pomidorkami cherry

DRUGIE ŚNIADANIE

Deser z czekoladowym biszkoptem, śmietankowym twarożkiem i musem brzoskwiniowo-jabłkowym

OBIAD

Kotlety rybne z sosem koperkowym, puree z batatów z czarną soczewicą i surówką z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK

Zupa ogórkowa

KOLACJA

Sałatka z pieczonym batatem, fetą, pomidorkami cherry i granatem

VegeFishFit

środa, 31 maja 2023

ŚNIADANIE

Chlebek lamparci z waniliowym twarożkiem i dżemem ananasowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Sałatka warstwowa z makaronem orzo, papryką, cukinią, pomidorem, mozzarellą, oliwkami i ziołowym dipem

OBIAD

Azjatyckie pulpeciki jajeczne z sezamem z sosem hoisin, warzywami po chińsku i ryżem

PODWIECZOREK

Crumble migdałowe z rabarbarem i jabłkiem

KOLACJA

Gratin z brokułem podany z sosem pomidorowym

VegeFishFit

czwartek, 1 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Bajgiel z twarożkiem z wędzonym łososiem i koperkiem, roszponką i kiełkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Koktajl brzoskwiniowy z tahini

OBIAD

Faszerowane Portobello z ajvarem, kaszą bulgur ze słonecznikiem i surówką z kapsuty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sałatka z winogronem, serem Brie, pestkami dyni i sosem żurawinowym

KOLACJA

Cannelloni ze szpinakiem

VegeFishFit

piątek, 2 czerwca 2023

ŚNIADANIE

Naleśniki razowe z fitnutellą i twarożkiem brzoskwiniowym

DRUGIE ŚNIADANIE

Botwinka na ciepło podana z jajkiem

OBIAD

Kotlet z mintaja z sosem cytrynowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK

Sernikobrownie z czerwonej fasoli

KOLACJA

Tortellini na sałacie z pomidorem, słonecznikiem, serem Spaghettino i sosem truskawkowym z balsamico

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;