Dieta SirtFit

Zdjęcie diety pudełkowej SirtFit

#mięso

#jajka

#bez cukru

#bez laktozy

#bez glutenu

Dieta sirtFit to nowy sposób odżywiania stworzony przez naukowców z dziedziny nauk o żywieniu Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Dieta bazuje na żywności sirtuinowej, czyli specjalnej grupie produktów spożywczych bogatych w liczne związki aktywne stymulujące tzw. geny młodości w naszym organizmie do ekspresji białek młodości – sirtuin. Białka młodości wykazują działanie prozdrowotne, wpływają między innymi za przyspieszenie metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, naprawę materiału genetycznego czy spowolnianie procesów starzenia.

Ograniczona podaż energii w połączeniu z dużą dawką związków aktywnych (polifenoli) gwarantuje skuteczną utratę nadmiernej masy ciała przy zachowaniu odpowiedniego poziomu odżywienia organizmu, a wręcz uzyskaniu efektu odmłodzenia. Sirtfood to dieta odżywczo-regeneracyjna bazująca na żywności niskoprzetworzonej, którą pokochały gwiazdy!

Białko

Białko

15-20%
Węglowodany

Węglowodany

45-65%
Tłuszcz

Tłuszcz

25-30%

Dostępne kaloryczności

1000

1200

1500

Od: 55

Jak w praktyce wygląda dieta Sirtfood?

Dieta SirtFit opracowana przez dietetyków FitDiet na podstawie diety SIRTFOOD składa się z 3 etapów:

Etap I

Czas trwania: 3 dni

Kaloryczność: 1000 kcal

Co otrzymasz: 3 koktajle + 1 posiłek

Etap II

Czas trwania: 4 dni

Kaloryczność: 1200 kcal

Co otrzymasz: 2 koktajle + 2 posiłki

Etap III

Czas trwania: 21 dni

Kaloryczność: 1500 kcal

Co otrzymasz: 1 koktajl + 3 posiłki

Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej SirtFit

  • Skuteczna utrata nadmiernej masy ciała
  • Zapobieganie otyłości
  • Obniżenie nadmiernego ciśnienia tętniczego
  • Regulacja metabolizmu węglowodanów, profilaktyka cukrzycy typu II
  • Lepsze samopoczucie i większe pokłady energii
  • Promienna cera, błyszczące włosy, mocne paznokcie
  • Poprawa odporności

Przeciwskazania

  • Osoby z niską masą ciała
  • Kobiety planujące ciąże, w ciąży i karmiące piersią
  • Dzieci
  • Osoby przyjmujące leki mogące wejść w interakcje z polifenolami (wymagana konsultacja z lekarzem prowadzącym)
  • Osoby z bardzo wysoką masą ciała

Aktualne menu

SirtFit I

niedziela, 5 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl ze spiruliną, ogórkiem i miętą

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Sznycel drobiowy w płatkach jaglanych podany z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku

PODWIECZOREK

Koktajl ze szpinakiem, natką pietruszki i pomarańczą

SirtFit I

poniedziałek, 6 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl z jarmużem, matchą i czarnymi porzeczkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Bryzol duszony z białą cebulką, batatami i zasmażaną kapustą

PODWIECZOREK

Koktajl z kalafiora, szpinaku, ananasa, kurkumy i pomarańczy

SirtFit I

wtorek, 7 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl z kalarepą, jarmużem i jabłkiem

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Spaghetti bezglutenowe z sosem vege-bolognese

PODWIECZOREK

Koktajl ze szpinakiem, awokado, migdałami i matchą

SirtFit I

środa, 8 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl z ogórkiem, truskawką, imbirem i orzechami włoskimi

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Indyk w karmelu z ksylitolu i pomarańczy z żurawiną podany z amarantusem i surówką z marchewki bez laktozy

PODWIECZOREK

Koktajl z selerem, cytryną, grejpfrutem i kurkumą

SirtFit I

czwartek, 9 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl ze szpinakiem, matchą i truskawkami

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Pieczony kotlet drobiowy z pieczarkami i płatkami amarantusa podany z sosem paprykowym, frytkami z selera i marmurkową surówką

PODWIECZOREK

Koktajl z jarmużem, kiwi i natką pietruszki

SirtFit I

piątek, 10 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl z rukolą, ogórkiem, natką pietruszki i melonem

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

Czarny dorsz pod kruszonką podany z komosą i bukietem warzyw

PODWIECZOREK

Smoothie ze szpinakiem, selerem naciowym, bananem i kiwi

SirtFit I

sobota, 11 lutego 2023

ŚNIADANIE

Koktajl ze spiruliną, ogórkiem i miętą

DRUGIE ŚNIADANIE

Zielony sok sirtuinowy

OBIAD

De volaille w płatkach gryczanych podany z puree z batata i surówką warzywną

PODWIECZOREK

Koktajl ze szpinakiem, natką pietruszki i pomarańczą

Sprawdź też inne diety pudełkowe

Pon. - Pt. od 8:00 - 16:00

Fitdiet Sp. z o.o.

Nr konta do płatności za zestawy:

31 1140 2004 0000 3702 7694 9982 (mBank)

Logo przelewy 24
;