#mięso
#nabiał
#bez cukru
#niski IG
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1200
1400
1900
2100
Od: 55 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa FastingFit?
- Otrzymujesz 3 zbilansowane posiłki - śniadanie, obiad oraz kolację, które powinno się spożywać o stałych porach dnia
- Po kolacji, następuje przerwa od spożywania pokarmów, aż do następnego dnia (post 12-18h)
- W diecie FastingFit nie znajdziesz dodatku cukru oraz produktów z wysokim indeksem glikemicznym
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej FastingFit
- W trakcie kilkunastu godzinowego postu dochodzi do mechanizmów autofagii, czyli organizm dokonuje samooczyszczenia. Destrukcji ulegają uszkodzone komórki, dzięki czemu dochodzi do nadbudowy i zdrowej regeneracji tkanek ustroju
- Redukcja stanów zapalnych
- Pozwala schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową
- Wygodna, składająca się z 3 POSIŁKÓW, alternatywa dla osób chcących zmniejszyć masę ciała, pozwala zredukować tkankę tłuszczową, poprawia samopoczucie
- Dieta opracowana w taki sposób, by maksymalnie pokryć zapotrzebowanie energetyczne w ciągu dnia
Przeciwskazania
- Cukrzyca
- Ciąża i laktacja
- Okres dojrzewania
- Wiek powyżej 65 lat
Aktualne menu
FastingFit
sobota, 1 października 2022
ŚNIADANIE
Bajgiel gryczany z twarożkiem z rzodkiewką i pomidorem malinowym
OBIAD
Pieczone nuggetsy z sosem chilli podane z puree brokuł-topinambur i fitcolesławem
KOLACJA
Sałatka z mozzarellą, suszonymi pomidorami i pieczarkami podana z bruschetta i sosem jogurtowo-ziołowym
FastingFit
niedziela, 2 października 2022
ŚNIADANIE
Naleśniki gryczane z mascarpone i owocami słodzone erytrytolem
OBIAD
Rolada z indyka z jarmużem i fetą w sosie koperkowym podana z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku
KOLACJA
Makaron żytni z sosem z papryką i oliwą truflową
FastingFit
poniedziałek, 3 października 2022
ŚNIADANIE
Szakszuka ze szpinakiem podana z grzankami żytnimi
OBIAD
Gyros z kurczaka z brązowym ryżem i surówką z kapusty pekińskiej
KOLACJA
Meksykański makaron pełnoziarnisty
FastingFit
wtorek, 4 października 2022
ŚNIADANIE
Złote gofry z pastą pieczarkową i ogórkiem małosolnym
OBIAD
Makaron gryczany w sosie szpinakowym
KOLACJA
Potrawka węgierska z soczewicą i chipsem z tortilli
FastingFit
środa, 5 października 2022
ŚNIADANIE
Pasta z wędzonego tofu z autorskim pieczywem żytnim i rzodkiewką
OBIAD
Indyk w sosie własnym podany z kaszą jęczmienną i surówka z kiszonej kapusty
KOLACJA
Paella z brązowym ryżem z zielonym groszkiem i kolendrą
FastingFit
czwartek, 6 października 2022
ŚNIADANIE
Pancakes gryczane z serkiem wiejskim i prażonymi śliwkami
OBIAD
Pieczeń z kurczaka w sosie paprykowym z kaszą gryczaną podana z surówką z białej kapusty
KOLACJA
Bataty hasselback z sosem pomidorowym z tymiankiem i kiełkami
FastingFit
piątek, 7 października 2022
ŚNIADANIE
Autorski pasztet z cukini z pieczywem ziarnistym i ajvarem
OBIAD
Pstrąg podany z pieczonymi frytkami z batata i szpinakiem
KOLACJA
Sorgo z czarną komosą i młodą kapustą
