#mięso
#nabiał
#bez cukru
#niski IG
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1200
1400
1900
2100
Od: 55 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa FastingFit?
- Otrzymujesz 3 zbilansowane posiłki - śniadanie, obiad oraz kolację, które powinno się spożywać o stałych porach dnia
- Po kolacji, następuje przerwa od spożywania pokarmów, aż do następnego dnia (post 12-18h)
- W diecie FastingFit nie znajdziesz dodatku cukru oraz produktów z wysokim indeksem glikemicznym
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej FastingFit
- W trakcie kilkunastu godzinowego postu dochodzi do mechanizmów autofagii, czyli organizm dokonuje samooczyszczenia. Destrukcji ulegają uszkodzone komórki, dzięki czemu dochodzi do nadbudowy i zdrowej regeneracji tkanek ustroju
- Redukcja stanów zapalnych
- Pozwala schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową
- Wygodna, składająca się z 3 POSIŁKÓW, alternatywa dla osób chcących zmniejszyć masę ciała, pozwala zredukować tkankę tłuszczową, poprawia samopoczucie
- Dieta opracowana w taki sposób, by maksymalnie pokryć zapotrzebowanie energetyczne w ciągu dnia
Przeciwskazania
- Cukrzyca
- Ciąża i laktacja
- Okres dojrzewania
- Wiek powyżej 65 lat
Aktualne menu
FastingFit
poniedziałek, 6 lutego 2023
ŚNIADANIE
Pasta jajeczna z grzanką żytnią i kiełkami
OBIAD
Bryzol duszony z białą cebulką, batatami i zasmażaną kapustą
KOLACJA
Czerwone curry z tofu i brązowym ryżem
FastingFit
wtorek, 7 lutego 2023
ŚNIADANIE
Gryczane naleśniki bounty z kokosowym twarożkiem słodzone ksylitolem ze śliwkami
OBIAD
Spaghetti razowe z sosem vege-bolognese
KOLACJA
Grillowane warzywa podane z sosem remulada
FastingFit
środa, 8 lutego 2023
ŚNIADANIE
Fritatta z pieczarkami i papryką podana z chlebem bez glutenu
OBIAD
Indyk w karmelu z ksylitolu i pomarańczy z żurawiną podany z amarantusem i surówką z marchewki
KOLACJA
Makaron żytni z sosem pomidorowym z oliwkami
FastingFit
czwartek, 9 lutego 2023
ŚNIADANIE
Gryczanka z truskawkową frużeliną słodzona ksylitolem
OBIAD
Pieczony kotlet drobiowy z pieczarkami i płatkami amarantusa podany z sosem paprykowym, frytkami z selera i marmurkową surówką
KOLACJA
Pizza Hawajska na gryczanym spodzie z sosem 1000 wysp
FastingFit
piątek, 10 lutego 2023
ŚNIADANIE
Smalczyk z fasoli z autorskim chlebem trzy ziarna i warzywami
OBIAD
Czarny dorsz pod kruszonką podany z komosą i bukietem warzyw
KOLACJA
Zupa cygańska z razowym makaronem
FastingFit
sobota, 11 lutego 2023
ŚNIADANIE
Bliny gryczane z malinowym jogurtem słodzonym ksylitolem, kiwi i chia
OBIAD
De volaille w płatkach gryczanych podany z puree z batata i surówką warzywną
KOLACJA
Dhal z jarmużem, soczewicą i czerwoną cebulą podany z brązowym ryżem
FastingFit
niedziela, 12 lutego 2023
ŚNIADANIE
Gryczane gofry z kurkumą z sadzonym jajkiem i sałatką z szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami cherry
OBIAD
Kurczak z kaszą gryczaną w sosie pieczarkowym
KOLACJA
Musaka z batatów z bakłażanem i serem feta
