#mięso
#nabiał
#bez cukru
#niski IG
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa FastingFit?
- Otrzymujesz 3 zbilansowane posiłki - śniadanie, obiad oraz kolację, które powinno się spożywać o stałych porach dnia
- Po kolacji, następuje przerwa od spożywania pokarmów, aż do następnego dnia (post 12-18h)
- W diecie FastingFit nie znajdziesz dodatku cukru oraz produktów z wysokim indeksem glikemicznym
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej FastingFit
- W trakcie kilkunastu godzinowego postu dochodzi do mechanizmów autofagii, czyli organizm dokonuje samooczyszczenia. Destrukcji ulegają uszkodzone komórki, dzięki czemu dochodzi do nadbudowy i zdrowej regeneracji tkanek ustroju
- Redukcja stanów zapalnych
- Pozwala schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową
- Wygodna, składająca się z 3 POSIŁKÓW, alternatywa dla osób chcących zmniejszyć masę ciała, pozwala zredukować tkankę tłuszczową, poprawia samopoczucie
- Dieta opracowana w taki sposób, by maksymalnie pokryć zapotrzebowanie energetyczne w ciągu dnia
Przeciwskazania
- Cukrzyca
- Ciąża i laktacja
- Okres dojrzewania
- Wiek powyżej 65 lat
Aktualne menu
03.03 niedziela
ŚNIADANIE
Makowe placuszki z waniliowym twarożkiem bez laktozy i dżemem porzeczka-jabłko-cukinia z erytrolem
niski IG,bez cukru,bez glutenu,bez laktozy,bez pszenicy,wege
OBIAD
Polędwiczka pieczona, sos chrzanowy, bataty gotowane i surówka z kiszonej kapusty
bez glutenu,bez laktozy,bez cukru,bez pszenicy,tradycyjne,niski IG
KOLACJA
Cukinia faszerowana mięsem z mozzarellą
bez glutenu,bez laktozy,bez cukru,bez pszenicy,niski IG,tradycyjne