#mięso
#nabiał
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1800
2000
2500
Od: 55 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa LifeFit?
- Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Regularnie spożywane posiłki o ustalonych przez Ciebie stałych porach dnia, zapewnią energię na cały dzień
- Przygotowujemy posiłki z produktów sezonowych, ale też nie boimy się egzotycznych smaków
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej LifeFit
- Do przygotowania posiłków używamy starannie wyselekcjonowanych produktów od zaufanych dostawców
- Dbamy o to, by sposób obróbki żywności zachował jak najwięcej jej cennych wartości odżywczych, unikamy smażenia w głębokim tłuszczu, na rzecz pieczenia, czy gotowania, cukier i sól ograniczyliśmy do niezbędnego minimum, zastępując je przyprawami
- Tradycyjne i lubiane receptury przygotowujemy w zdrowszej wersji Fit
Uwagi
- Dieta dla każdego, wystarczy dopasować kaloryczność
Aktualne menu
LifeFit
sobota, 1 października 2022
ŚNIADANIE
Wytrawny rogalik drożdżowy z twarożkiem z rzodkiewką i pomidorem malinowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka z jajkiem, czarną soczewicą i ogórkiem na sałacie radicchio podana z sosem majo-mango
OBIAD
Pieczone nuggetsy z sosem chilli podane z brokułowym puree i fitcolesławem
PODWIECZOREK
Budyń czekoladowy z wiśniową frużeliną
KOLACJA
Sałatka z mozzarellą, suszonymi pomidorami i pieczarkami podana z bruschetta i sosem jogurtowo-ziołowym
LifeFit
niedziela, 2 października 2022
ŚNIADANIE
Naleśniki gryczane z mascarpone i owocami
DRUGIE ŚNIADANIE
Pizzerinki z bakłażana z mozzarellą i oliwkami
OBIAD
Rolada z indyka z jarmużem i fetą w sosie koperkowym podana z kaszą gryczaną i surówką po żydowsku
PODWIECZOREK
Baton musli amarantusowo-kokosowy
KOLACJA
Razowe Pappardelle z sosem z papryką i oliwą truflową
LifeFit
poniedziałek, 3 października 2022
ŚNIADANIE
Szakszuka ze szpinakiem podana z grzankami żytnimi
DRUGIE ŚNIADANIE
Zupa krem z buraka pieczonego z groszkiem ptysiowym
OBIAD
Gyros z kurczaka z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sałatka ze śliwkami, serem Mimolette i czarnymi oliwkami
KOLACJA
Pierogi meksykańskie z salsą pomidorową
LifeFit
wtorek, 4 października 2022
ŚNIADANIE
Złote gofry z pastą pieczarkową i ogórkiem małosolnym
DRUGIE ŚNIADANIE
Pudding chia z musem truskawkowym
OBIAD
Cannelloni ze szpinakiem
PODWIECZOREK
Popękane ciasteczka
KOLACJA
Potrawka dyniowa z soczewicą i papryką podana z pieczywem razowym
LifeFit
środa, 5 października 2022
ŚNIADANIE
Pasta z wędzonego tofu z pumperniklem i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Barszcz biały z jajkiem i ziemniakami
OBIAD
Indyk w sosie własnym podany z kaszą jęczmienną i surówka z kiszonej kapusty
PODWIECZOREK
Szyszki orkiszowe z sezamem
KOLACJA
Paella z zielonym groszkiem i kolendrą
LifeFit
czwartek, 6 października 2022
ŚNIADANIE
Pancakes z serkiem wiejskim i prażonymi śliwkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka z grillowanym bakłażanem, pomidorkami cherry i fetą
OBIAD
Pieczeń z kurczaka w sosie paprykowym z kaszą gryczaną podana z surówką z białej kapusty
PODWIECZOREK
Budyń czekoladowy z jagodową frużeliną
KOLACJA
Ziemniaki hasselback podane z sosem pomidorowym z tymiankiem i kiełkami
LifeFit
piątek, 7 października 2022
ŚNIADANIE
Autorski pasztet z cukini z pieczywem graham i ajvarem
DRUGIE ŚNIADANIE
Muffinki sernikowe z kremem wiśniowym
OBIAD
Pstrąg podany z pieczonymi frytkami i szpinakiem
PODWIECZOREK
Sałatka z selerem marynowanym, gruszką, mozzarellą i słonecznikiem
KOLACJA
Łazanki z kapustą i grzybami
