#mięso
#nabiał
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Dostępne kaloryczności
1800
2000
2500
Od: 55 zł
Jak w praktyce wygląda dieta pudełkowa LifeFit?
- Urozmaicona dieta składająca się z 5 posiłków (śniadania, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Regularnie spożywane posiłki o ustalonych przez Ciebie stałych porach dnia, zapewnią energię na cały dzień
- Przygotowujemy posiłki z produktów sezonowych, ale też nie boimy się egzotycznych smaków
Jakie są najważniejsze korzyści diety pudełkowej LifeFit
- Do przygotowania posiłków używamy starannie wyselekcjonowanych produktów od zaufanych dostawców
- Dbamy o to, by sposób obróbki żywności zachował jak najwięcej jej cennych wartości odżywczych, unikamy smażenia w głębokim tłuszczu, na rzecz pieczenia, czy gotowania, cukier i sól ograniczyliśmy do niezbędnego minimum, zastępując je przyprawami
- Tradycyjne i lubiane receptury przygotowujemy w zdrowszej wersji Fit
Uwagi
- Dieta dla każdego, wystarczy dopasować kaloryczność
Aktualne menu
LifeFit
wtorek, 30 maja 2023
ŚNIADANIE
Jajecznica z pieczarkami podana z pieczywem razowym i pomidorkami cherry
DRUGIE ŚNIADANIE
Deser z czekoladowym biszkoptem, śmietankowym twarożkiem i musem brzoskwiniowo-jabłkowym
OBIAD
Razowe spaghetti z sosem vegebolognese i mozzarellą
PODWIECZOREK
Zupa ogórkowa z ziemniakami
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, fetą, pomidorkami cherry i granatem
LifeFit
środa, 31 maja 2023
ŚNIADANIE
Chlebek lamparci z waniliowym twarożkiem i dżemem ananasowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Sałatka warstwowa z makaronem orzo, papryką, cukinią, pomidorem, mozzarellą, oliwkami i ziołowym dipem
OBIAD
Wieprzowina w sosie hoisin z warzywami po chińsku i ryżem
PODWIECZOREK
Crumble migdałowe z rabarbarem i jabłkiem
KOLACJA
Gratin z brokułem podany z sosem pomidorowym
LifeFit
czwartek, 1 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Bajgiel z twarożkiem z wędzonym łososiem i koperkiem, roszponką i kiełkami
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl brzoskwiniowy z tahini
OBIAD
Kofta drobiowa z ajvarem, kaszą bulgur ze słonecznikiem i surówką z kapusty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sałatka z winogronem, serem Brie, pestkami dyni i sosem żurawinowym
KOLACJA
Cannelloni ze szpinakiem
LifeFit
piątek, 2 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Naleśniki razowe z fitnutellą i twarożkiem brzoskwiniowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Botwinka na ciepło podana z jajkiem
OBIAD
Kotlet z mintaja z sosem cytrynowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
PODWIECZOREK
Sernikobrownie z czerwonej fasoli
KOLACJA
Tortellini na sałacie z pomidorem, słonecznikiem, serem Spaghettino i sosem truskawkowym z balsamico
LifeFit
sobota, 3 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Croque madame z pełnoziarnistym pieczywem, jajkiem, szynką i sosem koperkowym
DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl cappuccino
OBIAD
Gołąbki bez zawijania podane z sosem pomidorowym i puree
PODWIECZOREK
Pudding matcha z arbuzem i miętą
KOLACJA
Placki z cukinii podane z twarożkiem z wędzonym łososiem i koperkiem
LifeFit
niedziela, 4 czerwca 2023
ŚNIADANIE
Gryczanka z białej kaszy gryczanej z masłem orzechowym i czarną porzeczką
DRUGIE ŚNIADANIE
Bruschetta z tapenadą oliwkową, pomidorkami i rukolą
OBIAD
Kurczak w sosie z serem pleśniowym podany z kopytkami i fasolką szparagową
PODWIECZOREK
Ciasto czekoladowe z truskawkami
KOLACJA
Sałatka meksykańska z chipsami z tortilli
